5 dolog, amire szüksége van a konyhában a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz 2017-ben
Az egyik ígéret, amelyet általában minden évben megfogalmaznak, a fogyás: «Ebben az évben 2017-ben egyszerre fogok fogyni! Le fogom veszíteni ezeket a felesleges fontokat! " Több ezer spanyol otthonban hallották. És általában az történik, hogy egy hét alatt elfelejtettük új célunkat, mert visszatértünk a munkába, vagy csak nagyon elfoglaltak vagy elfoglaltak vagyunk otthon.
Mit tehetünk 2017-ben, hogy sok dráma nélkül fogyjunk? Nos, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy letölti ezt az alkalmazást a mobiljára (iPhone-iOS esetén): Diet asszisztens (szintén Android-ra). Nőknek készült, és rendkívül hatékony, hogy napi szinten segítsen a fogyásban: «A Diet Assistant motivált marad, végigvezeti Önt, segít leküzdeni az étvágyat, a kísértéseket, az érzelmi étkezést, a testmozgás lustaságát és egyéb akadályok ».
Ennek az alkalmazásnak számos lehetősége van, de nagyon szeretjük a Fogyókúra Naplót és a Kalória kalkulátort, amelyet az elkötelezettség megszilárdítására terveztek, a napló minimálisra csökkenti az események rögzítésének szükségességét és segít elérni hosszú távú céljait. Megtudhatja, hogy az egyes ételek milyen kalóriákat biztosítanak, és melyek az ajánlott mennyiségek. És akkor rájövünk, hogy szükségünk van néhány új dologra a konyhában, hogy mérlegeljük az ételt vagy ellenőrizzük az elkészítés módját.
5 dolog, amire szüksége van a konyhában a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz 2017-ben
1.-Mérőkanalak
Valószínűleg a legfontosabb elem. Hogyan mérje meg az ételt, hogy elkerülje a receptek túlzásba vételét. Mindent meg kell mérnie ezekkel a serpenyőkkel, így tudni fogja, hogy nem megy túl a vízbe, és betű szerint betartja az étrendet. Eleinte kihívást jelent, de ezeket a mérőkanálakat könnyen megtisztíthatják, nem foglalnak helyet és nem túl drágák. Mosogatógépben moshatóak, kapacitásuk 60 ml, 80 ml, 125 ml és 250 ml.
Vásárlás az Amazon Spanyolországban [amazon-element asin = »B000T5MIO2 ″ fields =» ListPrice, LowestNewPrice »labels =» ListPrice: Price:, LowestNewPrice: Legalacsonyabb ár: »]