5 fajta tea a fogyáshoz sok áldozat nélkül

A különféle teák fogyáshoz kiváló házi készítésű és természetes lehetőség kiegyensúlyozott étrend kiegészítésére, és azoknak, akik fogyni szeretnének.

5 fajta tea fogyás nélkül, sok áldozat nélkül:

1. Gyömbér tea ananásszal: fokozza az anyagcserét, segítve a testet, hogy több kalóriát égessen el, jóllakottság érzetet kelt és javítja a bélműködést, mivel rostokban gazdag. Adja hozzá az ananász és a narancs héját, valamint a kanál gyömbért 1 liter vízhez és forralja 3 percig. Forralás után kapcsolja le a tüzet és adjon hozzá egy kanál carquejat.

2. Zöld tea szederrel: segít csökkenteni az étvágyat, növeli az anyagcserét, így több energiát és kalóriát éget el, és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően javítja a folyadékretenciót. Hozzávalók: 1 teáskanál szárított szederlevél; 1 teáskanál szárított zöld tea levelek. Helyezze a szárított szeder és a zöld tea leveleket egy csésze teába, és adjon hozzá 150 ml forrásban lévő vizet. Letakarva 10 percig állni hagyjuk, ivás előtt meg kell szűrni.

---