5 gyógyító nedv a reumás ízületi fájdalom enyhítésére - jobb az egészség
A rheumatoid arthritis krónikus betegség, amelyet a az ízületek és a környező szövetek gyulladása a Mayo Klinika ezen információi szerint.
A fő tünet, amely jellemzi, az ízületi fájdalom, bár általában az is duzzanatot, reggel merevségérzetet és mozgási nehézségeket okoz.
A betegek általában állandóan fáradtaknak érzik magukat, és nagy nehézségekkel küzdenek mindennapi tevékenységeik elvégzésében.
A reumás ízületi gyulladás oka ismeretlen, bár számos tanulmány azt sugallja, hogy genetikai tényezőknek köszönhető, és környezeti tényezők, például vírusok vagy sérülések stimulálhatják - derül ki az Országos Arthritis-, valamint mozgásszervi és bőrbetegségek intézetéből.
A betegség időszaka minden esetben változó, egyeseknél az idő múlásával eltűnik, míg másokban súlyosbodik.
Szerencsére nagyon sokféle van természetes gyógymódok, például ezek a gyógyító nedvek, amelyek támogathatják kezelését a fájdalom és különféle kellemetlenségeinek csillapítására.
1. Narancs-, fokhagyma- és petrezselyemlé
Az összetevők kombinációja, amelyet ebben a természetes gyümölcslében készítünk, a gyulladáscsökkentő és antioxidáns ital amely enyhíti az ízületi gyulladás negatív tüneteit. A narancs sok C-vitamint tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert, amint azt az Otago Egyetem (Új-Zéland) által végzett tanulmány megállapítja; A fokhagyma jó gyulladáscsökkentő, javasolja a Yunnan Agrártudományi Akadémia (Kína) tanulmánya. A petrezselyem egy kis finom ízt ad hozzá.
Ezenkívül ez a lé folsavat, B és C vitamint, valamint káliumot és kalciumot tartalmaz, amelyek mind szükségesek a porc és az ízületek megerősítéséhez.
Hozzávalók
Hogyan készítsük el?
- Hámozza meg a fokhagymát, és tegye a turmixgéppohárba.
- Mossuk meg a petrezselyemágakat, és adjuk hozzá a chilivel együtt.
- Nyomja össze az öt narancs levét, és néhány percig dolgozza fel a többi hozzávalóval együtt.
- Miután homogén italt nyert, azonnal fogyassza el.
- Vigye mindennap, amíg jobban nem érzi magát.
2. Zeller és ananászlé
A zeller és az ananászlé vizelethajtó ital, amely elősegíti a folyadékok eltávolítását a szövetek gyulladásának csökkentése érdekében.
Az ananásznak van egy bromelain néven ismert enzime, amely kiemelkedik a gyulladáscsökkentő képességével. Ezt állítja a Sri Ramachandra Egyetem (India) által végzett tanulmány.
Olyan esszenciális vitaminok és ásványi anyagok forrása is, mint:
- A-vitamin
- B-vitamin
- C vitamin
- E-vitamin
- Nátrium
- Kálium
- Kalcium
- Magnézium
- Vas
Rendszeresen belefoglalva az étrendbe az ízületi fájdalom enyhül és az elektrolitok szabályozódnak a test.