5. RECEPT - Gondolkodási módszer - Fogyás módszere

  • Rajt
  • Mi a gondolkodási módszer?
  • Online terv
  • Tevékenységek
  • Blog
  • Mondja el nekünk az esetét

módszer

5. SZ. RECEPT

1.) Articsóka saláta

Hozzávalók:

Olivaolaj

készítmény:

Vágja darabokra a spárgát, az uborkát és a paradicsomot.

Vágja félbe az articsókát.

Négyfelé vágja a tojást, és adja hozzá az összes többi hozzávalóhoz.

Díszítsük csíkokban paprikával és hagymával

Öltözzön olívaolajjal, ecettel és egy csipet sóval.

2.) Törökország vagy marhahús bélszín gombával

Hozzávalók:

2 pulyka vagy marhahús bélszín

1 doboz egész gomba

3 evőkanál alacsony sótartalmú szójaszósz

1 evőkanál mustár