5 tápláló és alacsony kalóriatartalmú mexikói étel, amelyet bűntudat nélkül lehet enni - Gastrolab
Mindannyian élvezzük azt a hatalmas változatosságot, amellyel mi rendelkezünk ország kínálnia kell a nemzetközi gasztronómia. Amikor azonban a Nemzeti ünnepek Szem előtt tartjuk a súlyunkkal és az elfogyasztott kalóriákkal kapcsolatos állandó aggodalmat, mert tudjuk, hogy ha eljön az idő, akkor elveszítjük a számot a chalupák, tacók, sósok és előételek.
Lent, Gastrolab 5 olyan ételt mutat be, amelyeket ma vagy azokon a napokon elfogyaszthat, és amelyek jó lesz vigyázni a vonalra, miközben élvezik a legfinomabb hagyományainkat.
Kapcsolódó hírek
Nopales saláta
Ezt a receptet a Mexikói Diabétesz Szövetség és az, hogy a nopal sokoldalú és finom íze mellett számos egészségügyi előnyt tartalmaz, mint pl polifenolok Y C vitamin. Egy tipikus mexikói recept szerint a nopales saláta lehet nyers vagy főtt, mellé hagyma, friss panela sajt és paradicsom, vitaminok és ásványi anyagok ünnepe tartozik.
Tlalpeсo húsleves
Aprított csirkehús, csicseriborsó, sárgarépa, zöldbab és még sok más zöldség; szabványának megfelelő menü változatosság és mikrotápanyagok szükséges a kiegyensúlyozott étrend.
Kapcsolódó hírek
Csak egy tányérban talál A-vitamint és karotinoidokat, amelyek jót tesznek a bőr egészségének és a látásnak. Az olyan összetevőkből származó C-vitamin, mint a sütőtök és a burgonya, megvédi Önt a fertőző betegségektől, a feldarabolt csirke pedig megadja a heti vitaminok elvégzéséhez szükséges B-vitamin adagot.