5 természetes vízhajtó - jobb az egészséggel
A diuretikumok olyan anyagok, amelyek fő feladata, hogy segítsék a testet a felesleges víz és nátrium megszabadulásában. Számos tanulmány szerint, bevitele serkenti a veseműködést, de sok más tulajdonsággal rendelkezik. Ismeri a legjobb természetes vízhajtókat?
A vizelethajtók fogyasztásának megkezdése előtt azonban el kell menni orvoshoz, tudni kell a lehetséges ellenjavallatokat és az Ön számára leginkább javallott.
Bár egyes betegségek kezelésére farmakológiai előadásokban állnak rendelkezésre, vannak természetes eredetű lehetőségek is. Ezek utoljára támogassa a folyadékretenció enyhítését cirrhotikus betegeknél, e tanulmány szerint, és a tiaziák csökkentik a magas vérnyomás kockázatát, amint azt tudományosan bizonyították.
A legjobb az egészben, hogy rendszeresen beépíthetők az étrendbe, mivel tartalmaznak a szervezet számára előnyös tápanyagokat. Az alábbiakban részletesen elmondjuk, mik ezek, és milyen hatásokra számíthat tőlük. Fedezze fel őket!
A legjobb természetes vízhajtók a test gondozására
A magas vérnyomás kezelésében gyakran alkalmaznak vizelethajtókat. Ezek felelősek az erek folyadékmennyiségének csökkentéséért és ennek köszönhetően szabályozzák a vérnyomásszintet. Néhány gyógynövénynek és ételnek vannak ilyen tulajdonságai, azonban elfogyasztása előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
Ezután áttekintjük azokat a természetes vizelethajtókat, amelyek hozzáadhatók a kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként. Bár általában nincsenek mellékhatásaik, körültekintően kell őket alkalmazni, különösen, ha más gyógyszereket szed. Ezért ragaszkodunk ahhoz, hogy konzultáljunk szakemberrel, mielőtt elkezdjük fogyasztani őket.
Pitypang
A gyermekláncfű, tudományos neve Taraxacum officinale, egyike azoknak a növényi kiegészítőknek, amelyek kiemelkednek vízhajtó hatásuk miatt. Egyes tudományos kutatások szerint, kivonatai növelik a vizelet mennyiségét és segítenek csökkenteni a gyulladást.
Ez a minőség annak tulajdonítható, hogy jelentősen hozzájárul a káliumhoz, amely anyag segíti a vesét a nátrium és a víz jobb eloszlásában. Bár további vizsgálatokra van szükség az emberekben kifejtett hatásainak megerősítéséhez, Ősidők óta használják a folyadékretenció elleni gyógyszerként.
Lófarok
Ez a gyógynövény, más néven Equisetum arvense, jó természetes vízhajtó. Természetes állapotában is megvásárolható, például teazsákokban, kapszulákban és folyékony kivonatokban.
Tulajdonságait összehasonlították a hidroklorotiazid, mint vizelethajtó gyógyszer hatásával. Mindazonáltal, hosszú távú fogyasztása nem ajánlott. Azok a betegek, akiknek már vannak egészségügyi problémái, például cukorbetegség vagy veseelégtelenség, nem szedhetik.
Zöld tea és fekete tea
A közhiedelem szerint a zöld tea és a fekete tea koffeint tartalmaznak, és elősegítik a visszatartott folyadékok kiürülését a szövetekben. Ezenkívül az antioxidánsok koncentrációja miatt úgy gondolják, hogy küzd az oxidatív stressz ellen.