5 tipp a félelem és a bizonytalanság leküzdésére
Egy nap súlyokat emeltem az edzőterem tulajdonosával. Nagyon megvert, és megkérdeztem tőle, gondolt-e valaha az olimpián való versenyzésre.
"Ezt mindenki mondja nekem, de nem tudom, a versenyek idegesítenek, mi van, ha veszítek, és az összes ember lát engem?"
Emlékezzünk arra, hogy ez egy olyan személy, akinek saját edzőterme van, minden nap tornázik, és figyeli, hogy az emberek ugyanezt csinálják. Ennek ellenére hagyd félelem, hogy megítélik megakadályozza, hogy olyat tegyen, amit akar.
Ez a beszélgetés emlékeztetett arra, hogy miért utálom a félelem alapját döntéseket és arra gondoltam, hogy mennyire fontos legyőzni ezt a rémületet. Beszéljünk arról, hogyan lehet legyőzni a félelmet és a bizonytalanságot a kívánt dolgok elvégzése érdekében.
A félelemen alapuló döntéshozatal
Ezek akkor történnek, amikor hagyod, hogy aggodalmaid és kétségeid diktálják cselekedeteidet (vagy a legtöbb esetben tétlenségedet).
Például:
- „Szeretnék ellátogatni Afrikába, de mi van, ha ott történik velem valami? Jobb, ha máshová megyek. "
- - Szeretnék könyvet írni, de mi van, ha az emberek utálják? Talán még egy kicsit el kellene olvasnom, mielőtt írnék. "
- „Szeretnék formában lenni, de biztosan néma vagyok az edzőteremben. Le kell fogynom, mielőtt elmegyek. "
A sajnálatos eredmény az, hogy nem azokat a dolgokat hajtod végre, amelyekről azt mondod, hogy fontosak számodra. Csak hogy tisztázzuk, sokszor elkövettem ezt a hibát. Valójában két év alatt számos okra jutottam, hogy ne alapítsam a saját webhelyemet. Többre is gondoltam kifogások hogy ne építsem a vállalkozásomat, ne kezdjek projekteket, ne pályázzak állásra stb.