5 trükk kevesebb kalória fogyasztásához, ha fagylaltot fogyaszt BioBioChileTV BioBioChile

fogyasztásához

A fagyott csokoládé bevonatú krémből, krémből és chipsből több lehet 700 kalória. A táplálkozási szakember ad néhány tippet a desszert előnyös Karácsony a túlsúly szinonimájává válik.

Elérkezett a nyár és vele együtt a fagylalt szezon. Akár kaszátákban, popsiklikben, akár desszertekben vannak, ezek mindig nagy kísértést jelentenek és a leggyorsabb alternatívák a lehűléshez. A fagylalt már ideális desszert lett mindenféle alkalomhoz és hőmérséklethez, a karácsonyi vacsorára választott desszert par excellence, amely dátum ígéretét meghaladja a 30 fokot.

Ha azonban hozzáadjuk a fagylalthoz a hagyományos fürdőt csokoládéban, tejszínben és másokban, akkor a kalóriák szárnyalnak. „A tejszín, csokoládé szószok, finomságok, karamell és chips chips hozzáadása kalóriatartományban értékelhető, amely 60 extra kalóriától (chips adag) és körülbelül 200-ig (szószok kombinációja) terjed. A gofri típusától és méretétől függően további 60 kalóriát nyújthat. És egy rossz fagylalt cukorokban és zsírokban körülbelül 700 kalóriát nyújthat, nem beszélve arról, hogy vannak olyan extra adagok, ahol ez a kalóriaérték könnyen megduplázható ”- biztosítja a szakember.