6 étel, amelyet soha nem szabad enni
TILTOTT!
Sok szakértő biztosítja, hogy vannak olyan ételek, amelyeket azonnal abba kell hagynia. Megmondjuk, mik azok
Mit étel nem hajlandó bevenni? Bármi is legyen, valószínűleg azért nem veszi be, mert nem tetszik az íze, nem azért, mert tartalmaz összetevők mi lehet károsító az egészségedért. Azonban még mindig sokan vannak étel amelyek megfelelnek ennek a leírásnak az üzletek polcain, és az ipar szakemberei, akik tudják, mi történik, nem hajlandók megenni őket.
A „Megelőzés” alatt megkérdezték ezeket a tapasztalt embereket, akik ismerik a üzlet és naponta dolgoznak azon a peszticidek felderítése, géntechnológiával módosított szervezetek, az állatkínzás, a társadalmi igazságtalanságok és az élelem egészségtelen hogy megtudják, mit tudnak erről a sötét oldalról. Vegye tudomásul, így elkerülheti őket, és a szuperben dönthet mit válasszon a polcokon amikor vásárolni megy.
Ételek, amelyek valóban erősítik az immunrendszert
Bizonyára olyan ételekre gondol, mint hasábburgonya, édességek, hamburgerek, pizzák, fagyasztott ételek és más, már ismert termékek, amelyek nem olyan egészségesek, mint szeretnénk, de téved. Figyelj akit nagyítóval kell néznie.
Teljes kiőrlésű kenyér
A probléma az, hogy a modern búza nem olyan, mint amit anyáink vagy nagymamáink ittak. Ma, alig hasonlít eredeti alakjára az 1960-as és 1970-es évek során végzett kiterjedt genetikai manipulációknak köszönhetően a teljesítmény növelése érdekében. "Módosítás nélkül nem változtathatja meg a növény alapvető jellemzőit genetikád, biokémiád és annak hatása az emberekre, akik fogyasztják "- magyarázza William davis, a "Nincs búza, köszönöm" készítője.
A könnyű ételek mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, amelyek vitákban és érdekellentétekben vesznek részt a gyártókkal
Ezen felül azt állítja, hogy ez az étel az mindenféle egészségügyi problémát kiváltva, az emésztőrendszeri betegségektől, mint például a lisztérzékenység és a gyulladásos bél, a savas refluxig, az elhízásig, az asztmáig és a bőr rendellenességeihez. Mi a megoldás? Próbáld kiiktatni teljesen az étrendből néhány hétig, hogy észrevegye-e az egészség javulását. "De készülj fel a absztinencia szindróma: hányinger, fejfájás, fáradtság, depresszió és számos egyéb furcsa mellékhatás "- összegzi.
Laktózmentes tej
A kávé egészségügyi előnyei meglehetősen lenyűgözőek, így nem szabad kidobni őket krémekkel vagy laktózmentes tejjel. "Gyakran tele vannak nehezen kimondható összetevőkkel, beleértve a májat károsító, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, gyulladásos hidrogénezett olajokat és mesterséges aromákat" - magyarázza. Lóhere lesz, a „Fogyassz csokoládét, fogyj” című cikk szerzője. A legjobb, amit tehetsz, az vigye egyedül vagy ha azt akarja, hogy kísérjenek, a biotermékek mellett döntsön fűvel etetett tehenekből vagy cukrozatlan kókusztejből.