6 GYAKORLAT A KALÓRIA FELHASZNÁLÁSÁRA ÉS ÉGÉSÉRE Residencia Francisco Bergamin

A testmozgás az egészséges életmód része. Gyakorlásának számos előnye van: az egészségügyi problémák megelőzése, segít növelni az erőt és csökkenteni a stresszt.

Tetszik nekünk a lakhelyünk?

Hívjon minket a 649 009 238 telefonszámon, vagy hagyja el az adatait, és mi felhívjuk Önt.

Szeretünk vigyázni rád, ezért, A létesítményeink között található egy edzőterem így elvégezheti edzésének rutinjait; Ott a rendelkezésedre állnak a funkcionális edzéshez futó gépek, bokszzsákok és szőnyegek. De ha a szabadban szeretne sportolni, akkor összeállítottunk egy listát gyakorlatokról, amelyek alkalmasak a fittségre és a kalóriaégetésre.

INDEX:

1. Égjen kalóriát a pamplonai fellegvár parkjában:
2. Találja meg belső békéjét a jógával
3. Dolgozzon a lényegén a Pilates programmal
4. Mártózzon meg egy medencében
5. Játsszon teniszezni
6. Menj el egy sportközpontba

1. Égjen kalóriákat a Pamplona fellegvár parkjában:

Itt nagyon nyugodt és természetes környezetet talál, sok pamplonai nő gyakran jár ezen a helyen futni vagy más tevékenységet folytatni.

Futhat a parkban, körkörös kört készítve, ahol jelzett utakat talál a kerékpárok és a sétálók számára, így aszfalton futhat, vagy ha akarja, földutakat is talál. Minden megtett kör 2,5 km-t jelöl, ez egy egyszerű út kis lejtésekkel.

---