6 növény a sztrájk ellen; lendület
Ezek a lehetőségek hasznosak a béltranzit aktiválásához, de időben meg kell tenni őket. Jól hidratálja magát, vigyázzon étrendjére és végezzen masszázsokat, amelyek serkentik a belek mozgását, szintén segítenek a probléma megoldásában.
Javier Mansa, természetes terapeuta
2019. szeptember 17., 10:50
Aloe vera
Latexje gazdag glikozidok nak,-nek antrakinon, erős hashajtó, amelyet okosan kell használni.
- Serkenti a vastagbél falát, növeli a víz visszaszívódását a bélbe, hidratálja a székletet és megkönnyíti a kiürítést.
- Azt tanácsolják nekik 50-250 mg latex kivonatot 1 vagy 2 adagban.
Frangula
A fiatal ágak kérge tartalmaz glikozidokat (frangulin, A és B frangulozidok és antrakinonok), hatások kolagógok (megkönnyíti az epe kiürülését a belekben hashajtó hatással), serkenti a vastagbél falát és a széklet hidratálását.
- Bölcsen használhatja, rövid ideig (7-től 14 napig), 7 napos szünetet tartva.
- Desszertkanál főzetként készül pohár vízhez (adjunk hozzá egy kis mézet), naponta 1-3 alkalommal.
Kivont keményítő pueraria gyökér. Kiegyensúlyozza a béltranzitot, gyulladáscsökkentő, lúgosító (csökkenti a savasságot).
- Alkalmas ingerlékeny vastagbélben (váltakozó hasmenés/székrekedés) és a székrekedésben, amely a változás kora, a fitoösztrogének tartalma miatt jobban képes a nők ezen szakaszához kapcsolódó rendellenességekre.
- Hozzáadhat 1-3 desszertkanál kuzu-t húslevesekhez, infúziókhoz vagy gyümölcslevekhez.