7 házi méregtelenítő shake recept megtanulja, hogyan kell otthon elkészíteni őket

Készítse el otthon saját méregtelenítő turmixjait, és fejezze be étrendjét

Ha teljes és kiegyensúlyozott étrendet szeretnél tartani, vigyázz magadra naponta, és rendszeresen fogyj le, hallhatsz a "méregtelenítő" turmixok előnyeiről. A méregtelenítő rázza Zöldségek és gyümölcsök keverékéből készült italok. Így étrendünk kiegészítését kapjuk, amely anélkül, hogy kalória lenne, energiát ad nekünk, testünk számára is jót tesz, és kedvez a depuráció.

Ezután adunk néhány ötletet, amellyel elkészítheti méregtelenítő rázza.

1. Ananász és gyömbér turmix. Ezzel a rázással vizelethajtó tulajdonságokat fogunk elérni az ananász magas papaïma-tartalmának köszönhetően; másrészt a gyömbér erősen ajánlott ital a nyári megfázások megelőzésére.

megtanulja

2. Antioxidáns és tisztító zöldlé. Szüksége lesz zellerre, uborkára, citromlére, egy teáskanál reszelt gyömbérre, friss spenótra, almára és apróra vágott friss petrezselyemre. A zöldségeket megtisztítjuk, és kevés vízzel turmixoljuk. Az egyes zöldségek mennyisége a mi preferenciáink szerint módosítható, és az egyes összetevők tulajdonságait figyelembe véve az alma az az elem, amely bizonyos édességet biztosít. Vitaminok és ásványi anyagok szivattyúja, segíti a vér oxigénellátását, segít bennünket a béltranszportban és hihetetlenül energikus. Tökéletes reggelre.