7 szokás, amelyek segítenek a japán nőknek abban, hogy minél tovább megőrizzék fiatalságukat
A "felkelő nap országának" modern nőire nézve úgy tűnik, hogy valahol elrejtik az örök fiatalság receptjét. A vicceket félretéve, még a tudományos kutatások is azt mutatják, hogy az öregedés nem könnyű számukra. És ez a varázslat nemcsak genetikai jellemzőik miatt történik, hanem saját maguk bizonyos gondozásának köszönhetően is, amelyet cikkünkben részletezünk. Ezek a tippek könnyen alkalmazhatók bármilyen bőrtípusra, és általában az életmódhoz kapcsolódnak.
Ban ben Napos oldal bízunk benne, hogy tanácsaink segítenek abban, hogy minél tovább fiatalok maradjanak, az útlevelében feltüntetett évek ellenére.
7. Tudatosan próbálják megőrizni szépségüket
Mindketten 1968-ban születtek.
A japán nők úgy vigyáznak magukra, mintha valamiféle szertartás lenne, sem időt, sem pénzt nem kímélve a megvalósításához. Már 20 évesen, fiatal nők minden nap végezzen bizonyos eljárásokat (amelyeket az alábbiakban részletezünk), amelyek célja az arc és a test szépségének lehető leghosszabb megőrzése. Tehát van mit tanulnunk tőlük. Ahelyett, hogy további egy órát fordítana házimunkára és mindennapi munkára, emlékezzen önmagára. és alkalmazzon egy maszkot pihentető zene kíséretében.
6. Szervezzen teljes fürdési alkalmat hetente egyszer
Az ókortól kezdve Japánban a forró forrásokban fürdettek: onsen. Az ilyen eljárások telítették a testet ásványi anyagokkal, javították a vérkeringést és az alvást. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége újratermelni egy természetes tavasszal, de ez nem is teljesen szükséges.
A modern japán nők azt tanácsolják, hogy hetente legalább egyszer szervezzenek egy teljes napot a fürdőzéshez, és ennek a napnak így kell lennie:
- Legalább fél napig szabadítsa ki magát, hogy senki ne zavarjon vagy kérdésekkel zavarjon (kapcsolja ki a telefont, küldje el rokonait moziba stb.).
- Pihentesse az egész testét forró vízzel.
- Tisztítsa meg jól a bőrt szivaccsal és bozóttal (saját maga is elkészítheti, sok tippet talál az interneten).
- Hosszú ideig (ez fontos) fekszik a meleg vízben, érezve, hogy az izmai ellazulnak.
- Fürdés után kenjen be olajat a bőrére.
Egy ilyen, rendszeresen elvégzett egyszerű eljárás javítja a nyirok áramlását, enyhíti az izomgörcsöket és csökkenti a stressz szintjét.
5. Rendszeresen végeznek öregedésgátló masszázst
Chizu Saeki, egy japán csúcs kozmetikus azt tanácsolja, hogy saját maga végezzen különleges masszázst (a részletes utasításokat lásd a Bőrápolás: A japán forradalom című könyvben). Ha minden nap követed a módszerét, a bőröd rugalmas és sűrűvé válik, ami azt jelenti, hogy elbúcsúzunk a ráncoktól, vagy legalábbis késleltetjük megjelenésüket.