7 tipp a száraz ajkak elkerülésére edzés közben - Cosmopolitan magazin

A száraz ajkak nemcsak csúnya problémát jelentenek, hanem nyilvánvaló kiszáradási problémát is jelentenek. Megmondjuk, hogyan védheti meg őket, és viseljen érzéki mosolyt még az edzőteremben is.

Különböző tényezők vannak, amelyekkel az ajkak mindennap szembesülnek, a nyál, a por, a hideg vagy a hő, a nap, a szél, a kevés A- és E-vitamint tartalmazó étrend, kevés víz, nagyon hideg vagy nagyon forró ital, dohányzás, légzés a szájon keresztül, a harapás, sőt az irritáló ételek fogyasztása is okozhat olyan okokat, amelyek befolyásolják egészségüket és megjelenésüket.

Mivel a test olyan része, amelyből hiányoznak a faggyúmirigyek, könnyebben hajlamosak a kiszáradásra. Ezen kívül kevesebb mennyiségben tartalmaznak melanint és keratint, olyan anyagokat, amelyek megvédik a bőrt a napsugaraktól, így a környezeti tényezők komolyan károsítják őket. Emiatt nagyon gyakori, hogy ha edz, ezek a tényezők hatással vannak rájuk, ha a szabadban fut, vagy ha nem hidratál megfelelően az edzés során.

Annak érdekében, hogy megtudja, van-e ajkán szárazságprobléma, csak be kell néznie a tükörbe, és ellenőriznie kell a következő nyilvánvaló jeleket, például: repedések (ismertebb nevén repedezett ajkak), a bőr hámlása és égés.

---