8 alkalmazás testedzésre és fogyásra Siempre Mujer
Lányok, a legjobb az egészben, hogy MINDENKI ingyenes. Még inkább vegye fel teniszcipőt, sportruhát, kösse össze a haját lófarokba, és legyen legalább napi 60 perce a fogyáshoz. Hogyan? Minden a mobiltelefonon van. Keresse meg az Önnek legmegfelelőbb alkalmazásokat, amelyekről tudni fogja, hogy a legjobb eredményt fogják elérni.
Gyakorolja a testét, feszítse meg a farizmát, a lábát, a karját és a hasát olyan gyakorlási rutinokkal, amelyek teljesen megváltoztatják az életét.
1. Edző edző: Úgy működik, mint a személyi edződ. A hangutasításokkal úgy fogja érezni, hogy az edzőteremben van, de otthonában kényelmesen. Jack és Sofía oktatók végigvezetik Önt a gyakorlatokon, többek között: ugró emelő, guggolás, has, többek között.
A legjobb az egészben, hogy spanyolul, angolul, németül és olaszul használják őket. Ez elérhető az iTunes és az Android felhasználók számára.
2. Teljes fitnesz: Az általa kínált információk az edzéstől, a fizikai karbantartástól az egészséges táplálkozás követéséhez szükséges tippekig terjednek. Van egy eszköze a testtömeg-index kiszámításához.
3. Freeletics edzések: Tudnia kell, hogy ez az egyik leghíresebb a világon, mert nagy felbontású videókat adnak az edzésprogramokról, amelyek lehetővé teszik a test átalakítását. Az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, hogy megszerezhesse, az legyen a mobilján, és használja a saját testsúlyát. Felvidít!