8 erősen ajánlott intim higiéniai szokás - Muy Salud
Elterjedt az a meggyőződés, hogy a hüvely a test legmocskosabb területe, de ez nem teljesen igaz, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy meg tudja tisztítani önmagát. Tudjon meg többet erről és más szokásokról, amelyek javítják intim egészségét.
Írta Daniela Andarcia, 2020. november 13
Utolsó frissítés: 2020. november 13
Az intim higiénia sok nőt aggaszt. A szag, a menstruációs ciklusok, a szex, még forró napokon is, a sok olyan tényező közé tartozik, amelyek aggódnak az érettség elérésekor, és mindig próbálják elkerülni az esetleges kellemetlenségeket és fertőzéseket.
Évek óta úgy gondolják, hogy a hüvely a test legmocskosabb területe, bár ez nem igaz. Sok nőnek túlzó takarítási szokásai vannak az öv alatti területen, annak rossz hírneve miatt. Fedezze fel a 8 leginkább ajánlott intim higiéniai szokást.
Az intim higiénia ajánlott szokásai
Annak ellenére, hogy a vulva nem olyan, mint az ujjlenyomat, mindegyik más és még az illata is különbözik minden nőnél. Vannak olyan higiéniai szokások, amelyeket mindenki követhet a jó intim egészség biztosítása érdekében.
1. Csak a külső területet mossa
Nem a hüvelyt kell mosni, hanem a vulvát meg kell tisztítani. Annak megértése, hogy a hüvely a belső csatorna, amely összekapcsolódik a méhnyakkal, míg a vulva a külső terület, amelynek részeit belső és külső szeméremajkak, csikló és csikló burkolat képviselik.
Bízni kell abban, hogy a hüvelye megtisztul, mert valójában meg is valósítja. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája szerint a hüvely megfelelő pH-egyensúlyt tart fenn, és váladékok segítségével természetes úton megtisztul.
Köszönhetően annak, hogy a hüvelyben vannak baktériumok, amelyeket jónak tartanak, lehetővé teszi a pH egyensúlyát egy savas anyaggal. Ez a savasság megakadályozza, hogy a rossz baktériumok megfertőzzék a helyet. A hüvely tisztítása megzavarja az öntisztulás képességét, és megbontja a baktériumok egyensúlyát.
2. A vulva helyes mosása
Tisztítsa meg a vulvát meleg vagy langyos vízzel, és bár szappanra nincs szükség, kissé felviheti. Mindig mossa elölről hátra, óvatosan tisztítsa meg a redőket, a szeméremajkakat elválasztva és a csikló körül a maradék eltávolításához. Ne felejtse el elkerülni, hogy szappan vagy víz kerüljön a hüvelybe.
Hiba, hogy a végbélnyílástól kezdve egészen a vulváig mossuk, mivel az ott talált baktériumokat a hüvelybe viheti és fertőzést okozhat. Most, ha kíváncsi arra, miért nem szükséges a szappan, a Mayo Klinika szerint ez felesleges. A vulva tiszta szappan nélkül; amit meg kell próbálnia, hogy a terület mentes a hulladéktól.
Sőt, ha használják, akkor sem illatos szappan. Ez irritálhatja a bőrt és kényelmetlenséget okozhat.. Ha használni szeretné, használjon szagtalan, színtelen és sima.
3. Ne használjon permeteket
Ez kategorikus: ne használjon permeteket. Habár a szupermarketekben sok ilyen termék található, az igazság az, hogy feleslegesek és károsak. Miért adják el őket? Röviden, a bizonytalanság kihasználására tervezték őket, azzal a hamis mítosszal, hogy a hüvelyi szag leküzdéséhez illatanyagokra van szükség.