9 ízületi gyulladás-kiegészítő
Gyakori kérdések
Válaszok az ízületi gyulladással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.
Még mindig nincs biztosítása?
Keresse meg az egészségügyi lefedettséget.
Küzdj a fájdalommal
Irányítsd a fájdalmat ahelyett, hogy a fájdalom kontrollálna téged.
Spanyol irodalom
Olvassa el a betegségekről és más témákról szóló brosúráinkat, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek.
Kilenc étrend-kiegészítő
Ezt az oldalt azért hoztuk össze, hogy könnyebben eligazodhasson a kiegészítők útvesztőjében. Kilenc étrend-kiegészítést tartalmazunk, amelyek RA reumatoid artritiszhez és OA osteoarthritishez társulnak. Elemezzük a tudományos bizonyítékokat és azok hasznosságát az ízületi gyulladás kezelésében. Most az a feladata, hogy elolvassa és beszéljen orvosával. Jól tudja, melyik kiegészítők a legjobbak az Ön számára.
Azonos (S-adenozil-L-metionin)
Az emberi testben jelen lévő kémiai anyag.
Tanulmányok: Az elmúlt két évtizedben a SAM-e kimutatta, hogy javítja az OA ízületi egészségét. A klinikai vizsgálatok során kiderült, hogy megegyezik az NSAID-okkal. Egyes tanulmányok szerint a SAM-e helyreállítja és regenerálja a porcot.
Használat: Jobb az OA számára, bár fibromyalgia esetén is alkalmazzák.
INCENSE, BOSWELLIA, BOSWELLIN, SALAI GUGGAL, INCENSE INDIÁTÓL (Boswellia serrata)
Ez az Indiában, Észak-Afrikában és a Közel-Keleten található oswelliafa kérgének gyantás gumija.
Tanulmányok: Az olyan kiegészítőkkel együtt, mint a kurkuma és a cink, vagy a kurkuma, a gyömbér és az aswangandha, úgy tűnik, hogy az indiai tömjén segít az OA-nak és az RA-nak.
Használat: A legjobb az OA számára.
KAPSZAICIN (Capsicum frutenscens)
Olyan anyag, amely forróvá teszi a chili paprikát, serkenti az anyagcserét és segít a zsír elleni küzdelemben.
Tanulmányok: A kapszaicin súlycsökkenéssel jár, bár úgy tűnik, hogy a hatások nem tartanak sokáig. Egy 2010-es tanulmány szerint alkalmazása három hetes kezelés után 50% -kal csökkentette az ízületi fájdalmat. Krémként, gélként vagy tapaszként értékesítve.
Használat: Jobb az OA számára, bár RA és fibromyalgia esetén is alkalmazzák.
KURKUMA (Curcuma longa, Curcuma domestica)
Sárga por a kurkuma liliom növény gyökereiből. A curry por gyakori összetevője. Indiában és Indonéziában nő, és a gyömbér családból származik.
Tanulmányok: Egy kis emberi vizsgálat, amely a kurkuma, a boswellia és a cink kiegészítő kombinációját használta, azt találta, hogy csökkentette az OA-val járó fájdalmat. Két másik vizsgálat a kurkuma, a boswellia, a gyömbér és az aswangandha kombinációjával, csökkent fájdalommal és gyulladással RA-ban.