8 étel az asztma kezelésére Chop Oropeza

chop

Ha anya vagy és cukorbetegségben élsz, fogyassz egészséges ételeket a vércukorszint csökkentése érdekében.

A Selene Yeager által írt The Medical Guide to Food Remedies című könyv szerint a hagyományos orvoslás általában gyógyszereket és inhalátorokat javasol az asztma kezelésére.

Egyes kutatások azonban azt mutatják, hogy az asztmásoknak nem csupán ezekre az intézkedésekre kell támaszkodniuk; mert amit esznek, az is nagy segítség lehet annak ellenőrzésében. "Az étel a kulcs" - mondja Richard N. Firshein, a New York-i Orvostudományi Főiskola családorvosának egyetemi docense.

Emiatt számos, az anyatermészet által kínált étel, amelyet alább megosztunk, nagyszerű gyógymód az asztma kezelésében és tüneteinek enyhítésében.

1. Gyömbér: A gyömbér tea nagyszerű alternatíva az asztma természetes enyhítésére. A Columbia Egyetem tudósai szerint egyes összetevőinek hörgőtágító hatása van, amelyek segítenek a jobb légzésben.

2. Hagyma: A kvercetin nevű flavonoidot tartalmaz, amely segíti a hörgők ellazulását és csökkenti a légzőszervek összehúzódását, és egy másik vegyülete, a tioszulfinátok, asztmaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek az ír Queen's University és a Agriculture of Wageningen, Hollandia.