8; Étel és alvás; A gondozó gondozása 3

Segítség és ételek elkészítése, alvás és pihenés higiéniája

Meg kell jegyezni, hogy a táplálkozási igények az egész életen át változnak, kortól, fizikai aktivitástól függően ... Ezért nincs mindenki számára érvényes étrend.

étel

Az alapelv, amelyet a takarmányozásban figyelembe kell venni, a egyél egészségesen és változatosan. Néhány fontos irányelv, amelyet be kell tartani:

Fontos, hogy mindig kövessük a egyensúlyi étrend, figyelembe véve a speciális étrendeket (cukorbetegség, magas vérnyomás, allergia stb.) és a szezonális, vagyis a nyárhoz vagy a télhez igazított étrendeket.