8 leggyakoribb probléma az étkezéssel 1 éves gyermekeknél
Szeretettel, tisztelettel és egy kis türelemmel megtaníthatjuk őket enni mindent.
A gyermekek egyéves korukban elkezdik kiegészíteni a tejet más ételekkel, amelyek nem mindig tetszenek nekik. Sok családban, a szilárd anyagok bevezetésével az étkezés napi küzdelemmé válik.
Annak érdekében, hogy a változás ne legyen olyan nehéz, használhatunk olyan trükköket, mint a szilárd ételek apróra vágása, a zöldségek adagolása és hagyjuk, hogy a kezükkel vegyenek egy kis ételt. Ez a néhány fő probléma, amely néhány szülőnél felmerül.
1. Csak tésztát akar
Egészséges és tápláló, de nem lehet csak tésztával élni, főleg, ha más ételekhez is társul.
Egészséges és kiegyensúlyozott étel lehet, ha paradicsommal fogyasztják, az a szép zöldség, amit nem igazán tudsz, hogy gyümölcs vagy zöldség, szóval mindkettőt megéri. Darált hússal is kombinálható.
2. Csak ételt és bébiételt fogyasszon
Ha a gyermek vigasztalhatatlanul sírni kezd, amikor egy tányér zúzatlan étel van előtte, például makaróni, vagy néhány apróra vágott borsó vagy csirke, akkor gond nélkül összetörhetjük. Csak néhány percet vesz igénybe az elkészítése, és az étel ugyanúgy táplálja Önt.
De ha az egész ételt rátesszük, és ő csak nem eszik (de ő sem panaszkodik), akkor nem éhes. Nem tanácsos őrölni az ételeiket, hogy enni kényszerítsék őket, amikor valóban nincs étvágyuk.
3. Nem fogad el semmilyen zöldséget
A zöldségek a legkevésbé sikeres új élelmiszerek az egyik gyermekünk körében. Szinte minden víz, és nagyon kevés az élelem. A gyermekeknek kicsi a gyomruk, és ha zöldségekkel töltik meg, akkor nem tudnának enni más dolgokat. Ezért szinte mindenki kedveli azokat az ételeket, amelyek „meghízlítanak”, olyanok, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak: tészta, rizs, kenyér, aprósütemény, tej, puding, csokoládé vagy hasábburgonya. Az alacsony kalóriatartalmú ételek (gyümölcs, leves vagy zöldségek) általában nagyon kevés sikerrel járnak.
Néhány gyermek időnként megesz egy darab salátát, egy szelet uborkát vagy a makaróniból készült paradicsomszószt. Ezeket az összegeket veszi fel egy ilyen korú gyermek a zöldségek befogadásakor. A borsó, mivel több kalóriát tartalmaz, jobban elfogadja őket (vagyis öt vagy hat egységet).