8 napos online félgyors; Öko böjt

Fedezze fel 8 napos Detox Online félböjt vagy szakaszos böjt elvonulásunkat

Az otthoni revitalizáció élménye, az egészséges táplálkozási szokások beolvadásának leginkább ajánlott programja. Az Öko-reggeli szakemberek csapata úgy tervezte, hogy félnapos életet éljen egy 7 napos ciklus után, és ezáltal erősítse annak hatásait

Választhat napi 18 óra félböjt közül, vagy rugalmasabbá teheti a folyamatot 16 vagy 12 órás félböjtre. Minél több órányi félböjt van, annál mélyebb lesz a revitalizáció.
Napi 12 órás félböjt után a szervezet az alábbiakat élvezheti:

-megnövekedett energia
-jobb koncentráció
-fokozza a méregtelenítési folyamatot
-javítja az étellel való kapcsolatot
-súlycsökkentés, amíg kiegyensúlyozott az optimális súly mellett
-kiegyensúlyozza az anyagcserét

A 8 napos méregtelenítő program segít megismerni étrendjének bizonyos viselkedési irányelveit, képes lesz felismerni bizonyos típusú ételek kötődését. Kihúzás lesz a megszokott életritmusból, találkozási pont a napi súlyunk egy részének leadására

A Félgyors folyamatot beszélgetésekkel, workshopokkal, egyszerű meditációs technikákkal, mozgás-, táplálkozási és főzési órákkal kísérjük, hogy egészséges étrenddel folytathassa étrendjét.

A fogyás vagy a fogyás a Semi-Fast révén ennek a munkának a következménye, de nem ez a fő motivációnk.