Sör- és evezőmítoszok és igazságok Padel World Press 2021
Ha valami jellemzi ezt a sportot, az a társadalmi jellege, az a lehetőség, hogy négy ember játszik, és ezért később egy nagyon jó pálcával ünnepli, hogy kommentálja a játékokat, a pontokat, a kudarcokat. Kétségtelenül csodálatos módszer a játék megosztására, bővítésére, a kapcsolatok megerősítésére.
Padel World Press .- Még egy hét, a Pádel Nuestro Blog társai érdekes cikket kínálnak nekünk, amelyben két olyan elemről beszélnek, amelyek jó kombinációt alkothatnak ... Mindaddig, amíg teljes felelősséggel szövetkeznek!
Bár alacsony alkoholtartalmú italról van szó, és bár a testi felépülést is segíti, nem szabad megfeledkezni arról, hogy alkoholos italról van szó, ezért fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie ... Vagy igénybe kell venni az egyre gyakoribb alkoholmentes sört.
Elősegíti a hidratációt
A sör előnyei közé tartozik a hatalmas hidratáló ereje, mivel összetételének több mint 98% -a víz. Nem titok, hogy amikor befejezünk egy mérkőzést, sok vizet vesztettünk, és gyorsan helyre kell hoznunk.
A sört különböző alkoholtartalommal erjesztik, komlóvirágokkal ízesítik és vízből készítik. Néhány olyan tanulmányt, amely bebizonyította, hogy a sör kiváló hidratációs forrás lehet, Desbrow, Murray és Leveritt kutatók készítették, akik 2013-ban cikket publikáltak a sör hasznosságáról a folyadék pótlására edzés után.
Két évvel korábban egy másik tanulmány, amelyet Brüsszelben mutattak be a 6. Európai Sör és Egészségügyi Szimpóziumon, megállapította, hogy ennek az italnak a mérsékelt fogyasztása a testmozgás után ugyanolyan hatékony volt a rehidratáláshoz, mint a víz.