84% kedvezmény az élelmiszer- és táplálkozási szakértő online mestere

Szeretne szakértő táplálkozási szakember lenni? Az Élelmiszer- és Táplálkozási Szakértő Online Mesterével megszerzi az összes szükséges tudást ahhoz, hogy beléphessen ebbe a virágzó szektorba.

kedvezmény

Olyan időszakban élünk, amikor az elhízás magas aránya a lakosság körében nem szűnik meg, az intolerancia gyakori, és a sportot testreszabott étrendekkel kell kísérni. Emiatt növekszik az igény a képzett táplálkozási szakemberek iránt.

Az online módban végzett 850 órás képzés során szakértői táplálkozási szakemberek segítségével olyan témákkal fog foglalkozni, mint az élelmiszer-feldolgozás, a táplálkozási igények az élet különböző szakaszaiban, a személyre szabott étrend kialakítása, az étkezési patológiák, allergiák és intoleranciák kezelésére vonatkozó irányelvek stb.

1. AZ ONLINE TANFOLYAMOK MÓDSZERTANA
E-mailben megkapja a belépési kódokat a képzés megkezdéséhez, maximum 24-48 óra alatt, miután regisztrált a tanfolyamra. A Virtuális tanteremhez a webhelyről férhet hozzá, és megadhatja a belépési kódokat.
Saját tempójának beállításához el kell végeznie a tanfolyamot alkotó összes témát és gyakorlatot.
2. A TANFOLYAM VÉGREHAJTÁSÁNAK HATÁRIDŐJE
A hallgatónak maximális ideje van a tanfolyam elvégzésére.
A belépési kódokkal 12 hónapos hozzáférést kap a virtuális tanteremhez
3. A TANFOLYAM ÉRTÉKELÉSE
A témák végén ki kell töltenie az értékelő kérdőíveket.
Feleletválasztós kérdőívek, automatikusan kijavításra kerülnek, és az előrehaladás mentésre kerül a statisztikákban.
4. TANFOLYAM CÍM
Először is tájékoztatjuk Önt, hogy az ÉLELMISZER ÉS TÁPLÁLKOZÁS SZAKÉRTŐ Mesterének elnevezésű tanfolyam elvégzéséhez nincs szükségünk előzetes képesítésre.

Temary

850 ÓRA ÖSSZESEN

I. MODUL: FELSŐ TÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉTKEZÉS TERVEZÉSE

1. Bevezetés az étrendbe és a táplálkozásba

1. téma: Élelmiszer, táplálkozás és egészség

2. téma: A táplálkozás és a dietetika fontossága

3. téma: Betegségmegelőzés

4. téma: Emésztőrendszer

5. téma: Tápanyagok típusai (víz, szénhidrátok, fehérjék, lipidek, ásványi anyagok, vitaminok, rostok)

6. téma: Élelmiszerek és tápanyagok hozzáadása (tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, zsírok és olajok, hüvelyesek, állati eredetű élelmiszerek, édességek)

7. téma: Élelmiszer-címkézés

2. Táplálkozás az élet különböző szakaszaiban:

Táplálkozás terhesség alatt

A nők táplálása szoptatás alatt

Táplálkozás gyermekkorban

Táplálkozás serdülőkorban

Táplálkozás időseknél

3. Az egészséges táplálkozás fontossága

Az étkezési szokások és változások fontossága

Tanuljon meg enni fiatal korától kezdve

Tervezze meg menüinket

Útmutató az okos vásárláshoz

Csoda diéták és típusok

A magas fehérjetartalmú étrend hatása

Enni való szorongás

Gyógyszeres kezelés és súlygyarapodás

Fizikai aktivitás és táplálkozás

Túlsúly és elhízás, miért hízunk meg?

4. Mítoszok és hibák a táplálkozásban

Ebben a modulban különböző mítoszokat és pletykákat fogunk látni, amelyek az idők folyamán terjedtek egyes ételekről.

5. Táplálkozási coaching

Ebben a modulban megnézzük, miből áll a Coaching és annak alkalmazása a táplálkozás világában.

Étrend-felmérés/Élelmiszer-fogyasztási nyilvántartás három napig.

6. Gyakran feltett kérdések

II. MODUL: SPORTTÁPLÁLÁS

1. BEVEZETÉS AZ ÉLELMISZEREKRE, FIZIKAI TEVÉKENYSÉGRE ÉS GYAKORLATRA

Étel és táplálkozás:

  • Mi az Alimentation?
  • Táplálkozás és étrend
  • Táplálkozási állapot
  • Élelmiszer kerék
  • Egyensúly étrend
  • Aktuális probléma: túlsúly és elhízás
  • Étkezési szokások
  • Testmozgás és egészség

Fizikai aktivitás, testmozgás és egészség

  • Mi az egészség?
  • Mi a fizikai tevékenység?
  • Gyakorlat
  • Sport
  • Mozgásszegény életmód
  • Ajánlott fizikai aktivitás különböző szakaszokban

A testmozgás által kiváltott fiziológiai és metabolikus változások

  • Kardiovaszkuláris hatások
  • Légzőszervi hatások
  • Hatások metabolikus szinten
  • Hatások csontszinten
  • Hatások agyi szinten
  • Hatások pszichológiai szinten
  • Vérszintű hatások

A testösszetétel vizsgálatának fontossága

  • Test felépítés
  • A testösszetétel meghatározásának módszerei
  • Testindexek
  • Biotípusok és pszichotípusok
  • A szomatotípus

  • Bevezetés
  • Az emésztőrendszer funkciói
  • Az emésztőrendszer által végrehajtott folyamatok
  • Emésztés
  • Hipermeabilitás

  • Bevezetés
  • Az izomrendszer funkciói
  • Az izomrendszer alkotóelemei
  • Az izmok típusai
  • Izomforma, összetétel és funkció
  • Izom alakja
  • Inak
  • Gyakorlat és izom

  • Bevezetés
  • A csontrendszer funkciói
  • A csontrendszer részei
  • A csontok osztályozása
  • A csontok makroszkopikus szerkezete
  • A csontszövet alkotóelemei
  • Csontritkulás
  • A csontváz és az izomrendszer egészségének megőrzése

két. TÁPLÁLKOZÁS A SPORTI GYAKORLATBAN.

  • Bevezetés
  • Energiaigény a sportolókban
  • Víz és hidratálás a sportban
  • Makrotápanyagok sportolóknál:
    • Zsírok
    • Szénhidrátok
    • Fehérje
  • Mikroelemek sportolóknál:
    • Vitaminok
    • Ásványok
  • Ajánlások a sportolók étrendjében: étkezési ritmus, étel és verseny.
  • Tápanyagok fogyasztása edzés után
  • Kulcsfontosságú ételek a sportolóknál
  • Vegetáriánus étrend és sport

Fogyás a fizikai teljesítmény megváltoztatása nélkül