9 étel, amelyek miatt a testünk rossz szagú - Jobb az egészséggel
Tudta, hogy vannak olyan ételek, amelyek miatt a test rossz szagú? A testszag a verejtékmirigyek, a test által generált illékony vegyületek és a test bakteriális aktivitásának együttes hatására keletkezik.
Ezt a folyamatot általában hormonális és anyagcsere-problémák határozzák meg, bár egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek fogyasztása is okozhatja. Ebben a lehetőségben elmondjuk Önnek, milyen ételeket kerüljön el a rossz szagok megelőzése érdekében.
9 étel, ami miatt a testünk rossz szagú
Bár sokan úgy gondolják, hogy a verejték a rossz szag fő oka a testben, az az igazság, hogy ennek a problémának az oka lehet az étrendhez hozzáadott egyes élelmiszerekben előforduló különféle baktériumok, szennyeződések és vegyületek.
Utóbbiak a szervezetben túlzott savasságot okoznak, és mivel pH-egyensúlyhiányt okozhat, megnehezíti a toxinok eltávolítását és rossz szagot okozhat. Ezenkívül néhány tele van erős anyagokkal, amelyek izzadsággal távoznak, vagy a leheleten észlelhetők. Tudd, mik vannak lent.
1. Fokhagyma
A fokhagymának számos egészségügyi előnye van, a magas koleszterinszint elleni küzdelemtől kezdve az influenza tüneteinek kezeléséig. Vannak azonban, akik inkább kerülik a fogyasztását, mert ez általában több órán át hagyja a rossz leheletet.
De emellett az Foods magazin egyik publikációja, amelyben áttekintik a hatásait, jelzi, hogy nyersen és feleslegben fogyasztva bizonyos káros hatásokat okozhat, mint pl. gyomorégés, emésztési zavar, rossz testszag.
2. Finomított cukor
Az édességgumi és az összes gyártott étel megváltoztatja a test savasságát, megváltoztatja annak hőmérsékletét és kellemetlen szagokat okozhat. Ez azért a baktériumok édes dolgokkal táplálkoznak növekedése miatt az erjedés felgyorsul, és a bűzlő szag nagyon erős lehet.
3. Fűszerek
A Mayo Clinic izzadásról és testszagról szóló kiadványa szerint az étrend megváltoztatása és kerülve a fűszeres vagy erős illatú ételeket segíthet megakadályozni a testszagot izzadáskor.
Az olyan fűszerek, mint a curry és a kömény, általában ezt a problémát okozzák, mivel megemésztésükkor kénes gázok keletkeznek, amelyek a pórusokon keresztül távoznak. Bár legtöbbször helyesen asszimilálódnak, néha a véráramban maradnak, és ezt követően felszabadulnak.
4. Hidrogénezett olaj
A hidrogénezett olajok azok, amelyeket többek között gyorséttermek, sült ételek, sütemények elkészítéséhez használnak. Ezek nemcsak a túlsúly egyik fő oka, hanem a rossz szagú hajlamra is vonatkoznak.
Látszólag, zsírjai megnehezítik az emésztést és negatív kölcsönhatásba lépnek más ételekkel amelyeket a belekben dolgoznak fel. Ezekre a testre gyakorolt hatásokra vonatkozóan azonban nincs tudományos bizonyíték.