9 recept; nincs lektin, szenvedély és egészséges élet, lektinmentes

Frissítve: 2020. március 2

nincs

Egészséges táplálék, amely megakadályozza a betegségeket. A lektinek gyulladást okoznak, és számos problémát okoznak https://www.franciscamorenomoda.com/post/las-lectinas-un-nuevo-campo-para-investigar

A konyhámban az új alkalmazkodási idény után úgy döntök, hogy ezt a bejegyzést új tápanyagokban gazdag receptjeimmel készítem, amelyek segítik életünk hosszú élettartamát és egészségét.

Itt vannak az új találmányaim, amelyeket könnyű előkészíteni és "lektin mentesek".

Az új egyszerű és ízletes konyha íze.

KÁBÉRKRÉM,

5 fő részére:

Közepes káposzta

1 piros finom alma

Tegyen mindent apróra vágva vízbe és sóba, az alma héja nélkül vagy negyedekre vágott mag nélkül lesz. 15 perc múlva főzzük a hő csökkentése után.

Keverjük össze egy evőkanál vaj hozzáadásával, sózzuk és ennyi.

Mindig azt javaslom, hogy nagyon kevés vízzel főzzünk, hogy jobb ízű krémünk legyen és ne veszítsük el a tápanyagokat.

TÖKÉRTEL ÉS CHIRLÁVAL PÁRTOLT SZERVES CSIRKÉK