9 szokás, amelyek hozzájárulnak az influenzához, beleértve az elektromos cigarettákat és az alacsony zsírtartalmú étrendet
A párás cigaretta nemcsak a szívre és a tüdőre ártalmas, hanem növelheti az influenza elkapásának esélyét, különösen a nőknél - állítják szakértők.
Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine című folyóiratban megjelent kutatásból kiderül, hogy az e-cigaretta dohányzása megzavarja a vírusfertőzések, például az influenza elleni normális immunválaszt. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a vaping valójában befolyásolhatja a nők immunrendszerét.
A Nyilvános Tudományos Könyvtárban (PLoS) megjelent tanulmány megállapította, hogy az e-cigarettákból származó gőzök jelentős gyulladást válthatnak ki a tüdőben, így nagyobb valószínűséggel megfertőzhetik őket olyan baktériumok vagy vírusok, mint az influenza.
A CDC kiadott egy egészségügyi tanácsadást, amely arra ösztönzi az egészségügyi szolgáltatókat, hogy oktassák a betegeket a súlyos tüdőbetegségek növekvő kitörésére. A szövetségi egészségügyi kutatók legalább 450 lehetséges légzőszervi megbetegedést vizsgálnak, amelyek öt gőzzel járnak.
"Ezek a tanulmányok és a közelmúltban közölt összes jelentés a légzéssel kapcsolatos légúti megbetegedésekről országszerte felerősítik az e-cigaretta használatának veszélyeit az influenza szezonban" - mondja Dr. Benjamin Barlow, az American Family Care, a nemzeti egészségügyi hálózat igazgatója. gondoskodás. "Az influenza szezonban az első számú védekezés az oltás" - teszi hozzá.
Egyéb elkerülendő szokások:
Alacsony szénhidráttartalmú étrend- A kenyér és egyes gyümölcsök öntése több szénhidráttartalmú étrend középpontjában áll, de a teljes kiőrlésű gabonafélék jót tesznek a bélnek az influenzaszezonban. A rizs, a zab és a hajdina egészséges baktériumokat generálhat a gyomrodban. Az American Physiological Society kutatása arra a következtetésre jutott, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben található kvercetin nevű anyag csökkentette az egerekben az influenza valószínűségét.