A 10 kulcs az újévi célok testharmóniájának MATERIALIZÁLÁSÁHOZ

Miért teljesítik egyesek az év céljaikat, mások pedig nem?

Szerencse? Esély? Úgy gondolom, hogy szerencsét teremtünk magunknak, ha megteremtjük a megfelelő talajt, ahol a céljaink magjai gyökeret eresztenek, és táplálják és megvalósítják álmainkat és vágyainkat. Ha valaki észreveszi, rájön, hogy azok az emberek, akiknek sikerül megvalósítaniuk álmaikat, hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek és hasonló, ha nem ugyanazokat a módszereket használják. A vágyaink fizikai valósággá válása inkább a hozzáállásunk és a személyes tulajdonságaik fejlődésével, mint a véletlenszerűséggel függ össze.

10 kulcs a CÉLOK MATERIALIZÁLÁSÁHOZ

1 jól meghatározott

Világosnak kell lennünk, és arra kell koncentrálnunk, amit meg akarunk szerezni, és nem arra, amire nem vágyunk. Ezt tartsuk szem előtt amire felhívtuk a figyelmünket nő. Részletek ha autó lenne, akkor az a célja, hogy megtudja, milyen modellt és színt szeretne, ...

2. Vonzó

Sok embernek elérhetetlen vagy nem tetszetős céljai vannak, és ez motivációnk csökkenését okozza. A kívánt célnak teljesen vonzónak kell lennie, meg kell kedvelnie, mert később együtt kell élnie vele és/vagy annak eredményével, erős mágnesként kell tekintenie, amely következetesen vonzza végrehajtására. Mivel vonzó, gyorsabban és könnyebben megvalósul életében. Például, ha újévi célja az edzés, célszerű megtalálni az ízlésének megfelelő típusú gyakorlatot, és figyelmen kívül hagyni az elégetett kalóriákon alapuló célt. Imádok táncolni, másrészt a kerékpározás vagy a súlyemelés végzetesen unatkozni látszik.

3. Mérhető

Mérhető cél az, amellyel igazolhatja, hogy elért-e. Annak tudata, hogy eléred a célodat, azt jelzi, hogy az alkalmazott stratégia érvényes rád, hogy megéri az erőfeszítést, mert elérted a célodat, és energiát ad az előrelépéshez is. Például: ha békét akarunk, akkor is december 31-ig érünk el, és nem tudjuk, elértük-e vagy sem. Ebben az esetben előre meg kell részleteznünk, hogy mely konfliktusterületeken szeretnénk ezt a békét, ami arra késztet bennünket, hogy feltegyük magunknak a kérdést, mi okozza ezeket a kényelmetlenségi állapotokat? És hogyan módosíthatom őket?

4. Prioritás

A Az elsőbbség fontos dolog más dolgokkal szemben, és így több erőforrást kap, vagy gyorsabban vesz részt rajtad.

Döntő fontosságú, ha ezt prioritásnak tekinted az életedben. Sokan azok az emberek, akik nem érik el a fogyás célját, mert ez nem az életük egyik prioritása, és akkor minden lélektelen jött étel olyan ételt kínál nekünk, amelyről tudjuk, hogy elhízunk, és annak érdekében, hogy ne legyünk csúnyák, tápláljuk a gazdagokat szerelmes fogantyúk, vagy edzőterembe kell mennünk, és lusták leszünk. Az az eszköz, amely segít növelni a motivációt és prioritásként tekint az életére, elképzelni mindent, amit kapni fog, milyen életet fog élni, milyen ruhákat fog viselni, még azt is, hogyan fog mosolyogni, amikor egészséggel eljut a kívánt súlyhoz. Másrészt arra gondolni, hogy mi lesz az életünk és a testünk, ha mindent "hűtő kifosztása" módban oldunk meg.

5) trágyázza a talajt

Trágyázza a talajt, hogy táplálja a céljait

Tartozunks megfelelő légkört teremtsen célunk eléréséhez, Ha például azt akarjuk, hogy a meditáció szokássá váljon az életünkben, akkor sok mindent megtehet a talaj "megteremtéséért": létrehozhatja meditációs sarkát, felrakhatja a megfelelő zenét, tömjénezheti, leválaszthatja a telefonokat és emlékeztetheti a család, hogy ez az idő alatt nem zavar, tegye meg a lehető legnagyobb mértékben minden nap ugyanabban az időben. Keresse meg az Önnek legmegfelelőbb meditációs típust. Röviden: műtrágyázza a talajt.

---