A 4 lecke, amelyet az utolsó programban megtanultunk; Romero doktor
Romero orvos a programon részt vevő párok túlsúlyos problémáival kíván foglalkozni
Minden szerdán 11:40 órakor 1 órakor
Romero doktor utolsó műsorában, Maria Jose Y Alberto Azért mennek a konzultációra, hogy életmódjuknak megfelelő étrendbe kezdjenek. Mindkettő, egyenként 25 évvel, úgy tesz, mintha nyerje vissza fiatalságát a fogyás révén. Ehhez Isabel Oñoro, Paula Butragueño és Nicolás Romero kidolgoz egy sor iránymutatást, amelyek ha betartják őket, akkor elérik a kívánt hatást anélkül, hogy előidéznék a rettegett "visszapattanó hatást".
1. Tartsa a tejterméket
A lakosság nagy része azt mondja, érzi kellemetlen érzés tej fogyasztása közben. A megoldás azonban nem az, hogy a tejterméket kivesszük az étrendünkből, hanem a jelenség tanulmányozása és megtanulása a testünk ellátására a megfelelő összeg.