A 6 legjobb iOS alkalmazás, amely gondoskodik az egészségéről

Ban ben Xataka Mexikó egy kis különlegességet készítünk mindazok számára, akik szeretnének pár órával kevesebbet tölteni kedvenc eszközük képernyője előtt, és egy kicsit több időt töltenek az egészségük gondozásával.

legjobb alkalmazás

Emiatt, folytatva az egészség és a technológia témáját, néhány alkalmazást hozunk az iPhone előnyeinek kihasználására, és mellesleg az egészségünk gondozására is.

Alvási ciklus

A jó pihenés hozzájárul az egészségünk javításához. Ezzel az alkalmazással most már nyugodtan alhatunk, és úgy érezhetjük magunkat, hogy eléggé megpihentünk, és a napot a legjobb hozzáállással kezdhetjük. Ezt egy riasztóval érjük el, amely elemzi az alvást és a legkönnyebb alvási fázisban ébreszt fel.

Nike + Futás

Pár órát tölteni a kardióval, legyen az futás vagy gyaloglás, nagyon praktikus módszer arra, hogy elkezdjen vigyázni az egészségére, legyen az szabadban, a városban vagy az edzőteremben. Mi lehet jobb, mint teniszcipője márkájának alkalmazása, amely segít megmérni a megtett távolságokat, az Ön számára szükséges időt és az átlagos sebességet? A Twitteren és a Facebookon is megmutathatja.

Cardio

Túl sokat futott, és úgy érezte, hogy a szíve meg fog ugrani? Ne aggódj, gondolkodtam rajta. Ezeknél vagy bármely esetben az App Store-ban elérhető számos alkalmazás egyikét használhatja pulzusának mérésére. Különösen, Cardio Ezt kétféleképpen teheti meg, az első az, ha az elülső kamerával mérjük a bőr tónusának változásait, vagy ha az ujját a hátsó kamerára helyezzük. Ezen felül érdekes tulajdonságokkal rendelkezik, például az Ön várható élettartama.