A 95 éves férfi, aki 50 éves

A török ​​Kazim Gürbuz 95 éves, de a jógagyakorlásnak és a szigorú étkezési rutinnak köszönhetően irigylésre méltónak tűnik. Ez az ő története.

A jelenlegi generációk álma nemcsak a hosszú élet, hanem az irigylésre méltó életminőség is. Nos, Kazim Gürbuz mindkét feltételnek eleget tett, és meglepte a világot. Gürbuz képének meglátásakor senki sem sejthette, hogy 2015-ben betöltötte 95 éves életét. Teste és egészségi állapota olyan emberé, amely alig érte el az 50 évet.

volt hogy

Gürbuz szigorú napi rutinokat követ, hogy fenntartsa vitalitását. Naponta legalább öt órán keresztül gyakorolja a jógát, és „superfoods” diétát folytat. Büszkén büszkélkedik azzal, hogy több mint 48 ülést hajtott végre egymás után az ajánlott jóga pozíciókban. Ezenkívül képes öt percnél tovább tartani a levegőt, ami a beszámoló szerint "jelentősen javítja fizikai képességét".

Az El Confidencial portál által összegyűjtött vallomása szerint Gürbuz vegetáriánus, étrendjének alapja az olajbogyó, a fekete bab, a gyógytea, a leves és a méz, amelyet maga készít, és naponta csaknem egy fél korsót fogyaszt. "Sokkal kevésbé káros, mint a hús, amely megmérgezi a testünket és megöl minket".