A B12-vitamin hiánya és következményei; Echandi Klinikai Laboratóriumok
Úgy tűnik, hogy a B12-vitamin hiánya láthatatlan járvány, és ez nem furcsa vagy titokzatos betegség. Minden orvosi tankönyvben és tudományos irodalomban meg van írva annak okai és következményei.
Az állapot gyakoribb, mint a legtöbb egészségügyi szakember és a nagyközönség észreveszi. A tanulmányok azt sugallják, hogy a 26 és 83 év közötti emberek 40 százalékának plazma B12-szintje alacsony normális tartományban van, ebben a tartományban sokan neurológiai tüneteket tapasztalnak. A kutatók számára az volt a legmeglepőbb, hogy az alacsony B12-szint ugyanolyan gyakoriak voltak fiatalabb embereknél, mint idősebb felnőtteknél.
A becslések szerint ez a fajta hiány a 60 év feletti emberek körülbelül 40 százalékát érinti. Lehetséges, hogy az öregedésnek tulajdonított tünetek közül legalábbis néhányat, például a memóriavesztést, a kognitív károsodást és a csökkent mobilitást, legalábbis részben hiányosság okozza.
Miért nem diagnosztizálták?
A B12 hiányt két okból jelentősen alul diagnosztizálják. Először is, ez nem egy olyan vizsga, amelyet a legtöbb orvos rutinszerűen elküld. Másodszor, a laboratóriumi referencia tartomány alsó határa túl alacsony.
Ez az oka annak, hogy a legtöbb tanulmány alábecsüli a hiány valódi szintjét. Sok hiányos embernek azt mondják, hogy a B12 szint normális.
A B12-hiány utánozhatja az Alzheimer-kór, a demencia, a sclerosis multiplex és a különféle betegségek jeleit, mint például: gyermekek tanulási zavara, autizmus spektrum zavar, autoimmun betegségek, rák és meddőség férfiaknál és nőknél.
Mi a B12-vitamin és miért van rá szükségünk?
A B12-vitamin együtt működik a foláttal a DNS és a vörösvérsejtek szintézisében. Részt vesz az idegek körüli mielinhüvely termelésében és az idegi impulzusok vezetésében is. Gondolhatunk az agyra és az idegrendszerre, mint a huzalok egyik nagy gubancára. A mielin az a szigetelés, amely megvédi ezeket a vezetékeket, és segíti őket az üzenetek továbbításában.
Súlyos B12-hiány olyan körülmények között, mint a károsító vérszegénység (autoimmun állapot, amikor a szervezet elpusztítja a belső tényezőt, a vitamin felszívódásához szükséges fehérjét) korábban halálos kimenetelű volt, amíg a tudósok felfedezték, hogy a halált meg lehet előzni nyers májú etetéssel, amely magas B12-szint. De a vérszegénység a hiány utolsó szakasza. Már jóval a vérszegénység kezdete előtt a hiányos betegek különféle egyéb problémákat fognak tapasztalni, például fáradtságot, letargiát, gyengeséget, memóriavesztést, valamint neurológiai és pszichiátriai problémákat.
A hiány szakaszai
A B12-hiány négy szakaszban jelentkezik, kezdve a vér vérszintjének csökkenésével (I. szakasz), alacsonyabb sejtkoncentrációra (II. Szakasz), a vér homocisztein szintjének emelkedésével és csökkentett sebességgel DNS szintézis (III. stádium), végül makrocita anaemia (IV. stádium).
A B12 hiány gyakori tünetei
A jelek számos más súlyos rendellenesség tüneteire hasonlíthatnak, és az alacsony B12 szint neurológiai hatásai különös aggodalomra adhatnak okot.
Íme néhány a B12-vitaminhiány leggyakoribb tünete:
- Bizsergés vagy zsibbadás a kézben és a lábban
- Agy köd, zavartság és memóriaproblémák.
- Depresszió
- Korai öregedés
- Kognitív zavar
- Anémia
- Puha pont
- Fáradtság
- Csökkent étvágy és fogyás.
- Székrekedés
- Egyensúly problémák
Ha a B12 szintjük túl alacsony, a gyermekek tüneteket is mutathatnak, beleértve a fejlődési problémákat és a tanulási problémákat.
Miért olyan gyakori?
A B12 felszívódása összetett és több lépést tartalmaz, amelyek bármelyike rosszul fordulhat elő. Az alábbiak bármelyike okozhatja a B12 felszívódási zavarokat: