A babámnak vitaminokat kell szednie
A legtöbb esetben az anyatej vagy a tápszer biztosítja mindazt, amire a csecsemőnek szüksége van az első négy-hat hónapban. Kivételt képez a D-vitamin, amely ajánlott a kiegészítő csecsemők számára szoptatott és csecsemők, akik kevesebb, mint 32 uncia tápszert fogyasztanak naponta.
4-6 hónap után, mivel a baba étrend fokozatosan váltson át a folyékony étrendről az egyre szilárdabb ételekre, az orvos vitamin-kiegészítőket ajánlhat vagy nem.
Azoknak a csecsemőknek, akik idővel különféle ételeket fogyasztanak, nincs rá szükség, de vannak kivételek. Például kiegészítőkre lehet szükség, ha babája koraszülöttnek született, alacsony születési súlyú, vagy kicsi volt a terhességi kor szempontjából; folyamatosan kevesebb anyatejet vagy tápszert fogyaszt, mint más korú csecsemők, és nem tesz különbséget az étellel: vagy krónikus egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolják az étkezési képességét. Feltétlenül kérdezze meg gyermekorvosát, ha a baba különleges ellátást igényel.
A saját egészsége is szóba jöhet. Például azok a nők, akiknél gyomor bypass műtétet végeztek, vagy akik bizonyos gyógyszereket szednek naponta, kevesebb tápanyagot szívhatnak fel. Ez csökkentheti az anyatej tápanyagtartalmát.
Ha vegetáriánus étrendet követ, akkor a B12-vitamin, a vas, a cink, a kalcium, valamint az omega-3 zsírsavak és zsírsavak olyan tápanyagok, amelyekre a vegetáriánus anyukáknak és csecsemőknek szüksége lehet, és étrenden vagy multivitaminok és ásványi anyagok kiegészítésén túl mérföldre haladnak.
Általában, még akkor is, ha a diéta nem tökéletes (és ki az?), Az anyatej valószínűleg tartalmazni fogja tápanyagok, amelyekre a babának szüksége van. Ez azt jelenti, hogy a saját tápanyagkészletei szenvedhetnek, ha az étrend kevesebb, mint kielégítő, ezért fontolja meg egy kiegészítő fogyasztását. multivitamin szoptatás közben.
Miután elkezdte a szilárd ételeket tálalni, a baba több vitamint és ásványi anyagot kaphat, mint gondolná, főleg, ha dúsított ételeket fogyaszt, amelyekhez gyakran A-vitamint, cinket és folsavat adtak. Olvassa el az élelmiszer címkéit. Az American Dietetic Association által végzett tanulmány kimutatta, hogy bár kiegészítők hasznosak a gyermekek számára akiknek bizonyos tápanyagok fogyasztása marginális volt, más csecsemők túlzott mennyiségben részesültek.