A babérlevelek 20 felhasználása és előnye az egészség, a haj és a szépség szempontjából
A babérleveleket gyakran használják aromás gyógynövényként a főzéshez, valójában kiváló természetes gyógymódok, amelyek nemcsak egészségügyi problémák kezelésére, hanem a bőr és a haj ápolására is hasznosak.
A babér tápanyagokban gazdag növény, a levelek nagy adagokban tartalmaznak C-vitamint, A-vitamint, folsavat és ásványi anyagokat, például kalciumot, káliumot, magnéziumot, cinket, vasat, szelént és rézet. Ezek és más leveleiben található hatóanyagok fontos tulajdonságokat adnak egészségünk és testápolásunk szempontjából.
Nem véletlen, hogy a rómaiak ezt a növényt szentnek tartották, és hogy a babérkoszorú a bölcsességet és az erényt szimbolizálja, és hogy az érettségi az ebből a szóból származik Laurus Nabilis, a babér latin kifejezés.
A babér a virágok nyelvén utal a halhatatlanság és az örök dicsőség fogalmaira is.
Fedezzük fel tehát mindazokat a "kézzelfogható" előnyöket, amelyeket a főzés során használt babérlevél kínálhat számunkra, de infúzió, oleolit vagy illóolaj formájában is.
A babérlevelek előnyei
A babér jó természetes gyógymód lehet:
- Cukorbetegség
Ennek a növénynek a levelei bizonyítottan hatékonyak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, csökkentve a vér glükózszintjét, de a koleszterint és a triglicerideket is. A babérlevélben található antioxidánsok segítik szervezetünket az inzulin hatékony termelésében. Ha ily módon (mindig az orvos véleményének meghallgatása után) meg akarja tartani a vércukorszintjét, tanácsos 30 napig por alakú babéret szedni, vagy néhány babérlevelet 3 pohár vízben addig forralni, hogy addig főzze nem csökken egyetlen csészére. Szűrje le, hagyja kihűlni és igyon közvetlenül étkezés előtt naponta kétszer.
- A szív jólétét
A babérlevélben található egyes hatóanyagok javíthatják a szívműködést, és megelőzhetik agyvérzéseket és a szívrohamokat. A flavonoidok, amelyekben a növény gazdag, segítenek normalizálni a magas vérnyomásban szenvedő betegek nyomását. Kihasználhatja ezeket a tulajdonságokat, ha 10 perc babérlevelet 3 pohár vízben néhány percig forral. Szűrjük le és igyuk meg a meleg infúziót naponta egyszer.
- Fájdalomcsillapító
A babérlevelekből kivont olaj hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek enyhíteni a fáradtság, ficamok, ízületi gyulladás vagy reuma okozta fájdalmat. Ez az olaj migrén és fejfájás esetén is hasznos lehet. Ennek a lehetőségnek a kihasználása érdekében tömörítéseket készíthet a babérlevél infúziójával a fájdalmas területeken, vagy masszírozhatja őket kis mennyiségű babérolajjal vagy babérlevél illóolajjal, amelyet korábban hordozóolajban hígítottak.
- Influenza, köhögés és megfázás
A babérlevelek bizonyítottan hatékonyak az influenza tüneteinek leküzdésében. A köhögés, a megfázás vagy más légzési problémák első tünetei esetén egyszerűen forraljon 2-3 darab babérlevelet 10 percig, és áztasson egy pamutszövetet, amellyel azután a mellkason tömörítéseket tehet a tünetek enyhítésére. Természetesen lehetséges az infúzió enyhén nyers, pasztörizálatlan mézzel édesítve is.
- Vese wellness
A babérlevelek infúziója fertőzések és kövek jelenléte esetén is képes elősegíteni a vesék jólétét. Úgy kell elkészíteni, hogy 5 gramm babérlevelet 200 ml vízben néhány percig forralunk. Miután leszűrte és hagyta kihűlni, naponta néhányszor meginhat.