A bajnok Gancedo ISDe Sportmagazin Alimentacion Olimpica étele

Olimpiai étel: bajnokok étele

gancedo

Az olimpikonok étrendje a fegyelem, amelyet gyakorolnak, valamint egyéb tényezők, például kulturális és vallási minták stb. Általában sokan általában megduplázzák a szokásos étrend kalóriáit. Azok a sportolók azonban, akik a súlykategóriában vagy az esztétikai sportágakban versenyeznek, hajlamosak hipokalorikus étrendet követni annak érdekében, hogy fenntartsák a sziluettet, amely a sportágban a lehető legnagyobb előnyt nyújtja. De vannak olyan sportolók, akik annak ellenére, hogy nem követik a hagyományos sport étrendet, kiváló eredményeket érnek el.