A; baklövés; csoda diéták fogyás terhesség után
MADRID, május 26. (EUROPA PRESS) -
"A terhesség utáni egyik úgynevezett" csodadieetta "követése a gyors fogyás érdekében hatalmas hiba." Ez a fő következtetése Damián Dexeus nőgyógyásznak, a barcelonai Női Egészségügyi Intézet orvosigazgatójának az Europa Pressnek adott interjúban.
A szakember számára, aki naponta több tucat terhes nőt látogat meg barcelonai klinikáján, ez a fajta csoda-étrend, amely általában az étrend egy vagy két kulcsfontosságú elemének, például a szénhidrátoknak, a szénnek vagy a zsírnak a radikális megszüntetését vonja maga után. gyakran "meglehetősen súlyos katasztrófához" vezet. "A beteg valószínűleg nagyon gyorsan fogy, de nem egészséges módon, mivel nagy valószínűséggel ezután következik be a jól ismert" visszapattanó hatás ", amelynek meglehetősen káros anyagcsere-hatása lehet, bár ezek visszafordíthatók" - magyarázta a szakember.
Dexeus nemcsak a terhességi időszakra összpontosítja kritikáját, mivel védi, hogy a megfelelő étrendet, amelyet "mediterrán mediterrán mediterránként határoz meg", meg kell hosszabbítani a szoptatásig, és véleménye szerint sokkal tovább.
"A nőgyógyászoknak ki kell használniuk a terhesség előnyeit, hogy szükség esetén változtassanak a páciens étrendjén, hogy olyan trendet alakítsanak ki, amely fennmarad a napjai hátralévő részében, és amely ráadásul továbbadja azt a gyermekeinek is" - kommentálta Dexeus. hangsúlyozva, hogy az "ultra-korlátozó" fehérjetartalmú étrend "más esetekben is megfelelő lehet, de a terhesség alatt nem tűnik különösebben ésszerűnek".
A táplálkozásra összpontosítva a szoptatás alatt, azt állította, hogy mediterrán étrendet követ "minden tápanyagával együtt". "Például a szénhidrátok nagyon fontosak ebben az időben, mivel az anya sok kalóriát veszít, amelyet önmagának és az anyatejnek szánnak" - mondta.
"Különösen fontos megjegyezni, hogy általában az egyetlen tápanyag, amelyet a gyermek ebben az időszakban kap, az anyától származik, ezért igazi aberráció, ha egyszerre próbálunk fogyni" csoda diétákkal ", amelyek korlátozzák a táplálékot. szükséges tápanyagmennyiség "- figyelmeztetett a szakember, hangsúlyozva, hogy ez a helyzet" nemcsak a pillanatban, hanem hosszú távon is befolyásolhatja a gyermek egészségét ".