A bibliai étrend - NutriDermoVital
Az úgynevezett Halleluja rend, csak azt engedem meg, amit ettem volna Jézus Krisztus.
A bibliai étrend
Néhány évvel ezelőtt az Egyesült Államokban divatossá vált a Biblia diéta (más néven: Halleluja rend hullám Isten étrendje) az általa írt könyvnek köszönhetően Jordan S. Rubin.
Ez a cikk egy modern étrendről szól, amely bizonyos, a Bibliából levezetett elveket alkalmaz. A bibliai idők diétájával kapcsolatos információkért lásd: Az ősi izraeli konyha .
Ez a cikk egy kereskedelemben kifejlesztett súlycsökkentő programról szól, amelyet gyakran népszerűsítenek az egészséges élelmiszerboltokban. A keresztény vegetáriánusokról a Christian Vegetarianism c .
Az étrend bizonyos tényezők szerint osztályozza az ételeket, például az ételek előállításának, főzésének vagy tisztításának módja szerint; hogyan élt egy adott állat, például az, hogy állat-e az úgynevezett "progresszív"; és fizikai alakjuk, például, hogy egy bizonyos halnak vannak-e uszonyai és pikkelyei-e vagy sem.
Míg a Biblia étrendjét a zsidó étrendi törvények erősen befolyásolják, a tiszta és tisztátalan ételek meghatározásának szabályai a Biblia egyes szakaszaiból származnak a Genezis, Példabeszédek, Lukács, Pál, Exodus, Peter, Leviticus, Bírák, 5Mózes, Ézsaiás, 1Korinthusiak, Habakkuk és Dániel.
Engedélyezett ételek
Az étrendbe beépített ételek organikus zöldségek, gyümölcsök és hüvelyesek.
A diéta ösztönzi a tisztátalan és elfogadhatatlan ételek kiküszöbölését az egyén étrendjéből.
Ez a természetes, organikus étkezési megközelítés azt sugallja, hogy csak az Isten által létrehozott dolgokat szabad úgy megenni, ahogyan azt szánták. Ez azt jelenti, hogy nincsenek olyan feldolgozott élelmiszerek, amelyeket hormonok, növényvédő szerek vagy műtrágyák érintkezésével állítanak elő.
Bedörzsöl vegye kettő fő étrendi törvények Leviticus. Mózes 3. könyve (11: 9–10) ahol megállapítást nyert, hogy "olyan dolgokat kell enni, amelyeknek uszonya és pikkelye van a vízben", de nem enni "mindent, aminek nincs uszonya vagy pikkelye a tengerben".
Bedörzsöl Azt mondja, hogy ez azt jelenti, hogy a pikkelyes halakat fogyasztásra szánják, például a lazacot és a pisztrángot, de a puha halakat, mint a harcsa és az angolna, nem szabad enni.
Ez azt is jelenti, hogy nem szabad enni kemény héjú rákokat, mint például homárt, rákot és kagylót.
Az étrendi törvény másik fő alapját a Biblia tartalmazza 3Mózes (11: 3 és 11: 7–8).
Itt a Biblia azt mondja, hogy az embernek meg kell ennie "az összes patát és az összeszedett patát, és meg kell rágnia a cudot". Az embernek nem szabad ennie "a disznót, mert patája van, és pata hasított, de a dudát nem rágja meg, tisztátalan az ön számára". Ez azt jelenti, hogy a legtöbb állat megehető, például tehenek, kecskék és juhok, mivel ezek az állatok mind a bolust rágják.
Az étrendi törvények, amelyeket Rubin ezekből a részekből levezetve általában megegyeznek a zsidó nép által követett kóser törvényekkel.
A közvetlenül a Bibliából átvett étrendi törvények mellett Rubin hisz abban, hogy különféle olyan teljes ételeket fogyaszt, amelyeket még nem dolgoztak fel, vagy nem dolgoztak fel jelentősen.
Ez általában azt jelenti, hogy olyan ételeket válasszanak, mint a barna rizs, amelyet még nem dolgoztak fel erősen, a fehér rizs helyett, amelyet jelentősen feldolgoznak.
Rubin továbbá úgy véli, hogy az ökológiai táplálék és az állatok húsai, amelyeket inkább a fű fogyasztására neveltek, mint a vad gabona, jobban megfelel annak az ételnek, amelyet az ember enni akart. A rágcsálnivalókat ez a diéta nem írja elő, de ajánlatos bátran uzsonnázni az elfogadhatóként felsorolt ételekben.
A fogyasztható ételek típusai a következők:
- Gabona - árpa, kukorica, köles, zab, rizs, rozs, búza
- Magok - napraforgó, szezám, len, tök
- Hüvelyesek - szójabab, lencse, borsó, földimogyoró, egyéb bab
- Zamatos magokat tartalmazó ételek - paprika, uborka, padlizsán, zöldbab, sárgadinnye, okra, sütőtök, tök, paradicsom
- Gyümölcsök - citrusfélék, például citrom és lime, pálma gyümölcsök, édes gyümölcsök
- Dió - mandula, brazil dió, kesudió, pekándió, dió
- Gyógynövények (zöldségek): répa zöldek, kelbimbó, káposzta, hajtások, articsóka, brokkoli, karfiol, sárgarépa, cékla, burgonya, fehérrépa