A bikini a Covid utáni művelet, a csoda diéták és azok jo-jo hatásának táptalaja
A spanyolok 27% -a számára könnyebb követni ezeket a trendeket, mint a táplálkozási szakemberek útmutatásai
Bár különböző tanulmányok szerint több gyümölcsöt és zöldséget eszünk az elzárás során, az az igazság, hogy a mozgásszegény életmód és az étkezések közötti nassolás átlagosan három és öt kiló közötti hízást eredményezett. A mérlegre való feljutás nem könnyű, a diéta követése nem könnyű. Ezért az eredmények gyors megismerése érdekében pontosan kevesen választják a híres csodának elnevezett diétákat. Valójában a válaszadók fele úgy véli, hogy nincs különbség a nehéz diéta (önmagában) és az egészségügyi központ receptjét igénylő diéta között. 27% -uk úgy véli, hogy az egészségügyi központból tervezett étrend követése bonyolultabb lenne, mint egy csodadieetta követése. Ez a következtetés néhány, a Mapfre Alapítvány által a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémiával együttműködve készített "A csoda diéták Spanyolországban" című tanulmány következtetései, hogy jobban megértsék azokat az okokat, amelyek miért használják őket a túlsúly megoldására.
"A" bikini-művelet "és az elzárási helyzet elősegíthette, hogy egyes emberek a szokásosnál nagyobb súlyra tettek szert, ami gyors és egyszerű megoldások kereséséhez vezethet, a csoda-diéták táptalajához" - magyarázza ennek az újságnak az Óscar Picazo, a Mapfre Alapítvány táplálkozási szakértője, órákkal e tanulmány bemutatása előtt, amelyben elemezték 2600 spanyol tudását, attitűdjét (pozitív és negatív) és gyakorlatát az ilyen étrenddel kapcsolatban. A megkérdezettek 22% -a elismeri, hogy csoda diétát követett, és 45% -uk megerősíti, hogy valaki a közeli környezetéből követett ilyen rendet.
Ami a diétákat illeti, a polgárok 27% -a állítja, hogy betartott egyet. Ebben az esetben a férfiak és a nők is hasonló számot alkotnak. Így a nők 58% -a és a férfiak 42% -a követte diétáját valamikor az életében. Másrészt azok közül, akik diétát követtek, a nők kitűnnek a férfiaktól a csoda diéták követésében (40% versus 31%).