A bikini-művelettől a mai csodaműveletig
Elérkezett a hőség, és az edzőtermek feltöltődnek a San Juan-i vásárra, hogy csökkentse a kilók számát. További táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek olyan étrendekre, amelyek vérszegénységet okozhatnak, ha kemény edzéssel kombinálják
«Egész évben fizetem, de most, amint felkel a nap és megérkezik a meleg, szükségesnek érzem, hogy formába lendüljek. Kevesebb ruhával kevesebbet szeretne kinézni, ezért tértem vissza az edzőterembe. Igyekszem jobbat enni, több halat, fehérjét, vagy délután nem enni tésztát, kenyeret vagy gabonapelyheket. ». Julia Escavias de Carvajal vallomása összefoglalja, hogy mi zajlik jelenleg a város legtöbb tornatermében, és a nyár közeledtével reprodukálja a nők és férfiak ezreinek hangulatát. A megkérdezett megfigyelők szerint a lányokat mindenekelőtt a lábuk és a fenekük aggasztja; nekik az absz. És általában diéta nélkül ez nem lehetséges, ezért vannak olyan táplálkozási szakértők, mint például a fiziológia professzora, José Enrique Campillo, aki megfigyel néhány vakmerő magatartást, amely manapság vérszegénységhez vezethet.
„Mielőtt divatos lett volna - magyarázza Campillo -, az űrhajós étrendje, majd egy barátja azt mondja neked, hogy ez a másik jobban működik neki, majd jön a disszidált. most a Dukant hordozzák, amely hiperprotein, és nem más, mint a hetvenes évek Dr. Atkins variációja, de szigorú orvosi felügyelet mellett és csak néhány hónapig kell követni, majd egészségesebbé kell étkezni. Az egyetlen étrend, amelyet mindegyik rovására és kockázatára el lehet végezni, az az, hogy mindent elfogyasszon, de kevesebbet, vagyis hipokalorikus étrendet. Az úgynevezett étkezés ugyanaz, de evőeszközzel desszertként ».
Az utcán rohangáló emberek
„Nem tehet csodákat és tökéletes testet nem kaphat, ha egész évben nem edz. Ezenkívül minden ember más és más "- válaszolja Juan Núñez Canchado, az Azar tornaterem monitorja és tulajdonosa az Antonio Calado utcában.