A biológiai ritmusok (1) mindenhol órát tartanak (krónoterápiákkal, jet-lag, baglyokkal és csajokkal); Dixit
Koncerten vagy. A dobos verhetetlenül veri az ütemet, és a ritmust úgy követi, hogy a lábával kopogtat a földön. Tudattalanul csinálod, bár egy bizonyos pillanatban rájössz, hogy mit csinálsz, és kissé meglepődsz. Amire abban a pillanatban nem gondolsz, hogy benned több millió óra ketyeg egy újabb iránytűvel, amely általában körülbelül huszonnégy óráig tart, és amely rendszeresen megváltoztatja az ütemeket, hogy tudd, mikor kell aludni, a beállítandó hőmérsékletet, mikor kell enni .
Jesús Méndez 2011. november 23-án
Másrészt ez a cikk kiegészíti és eltér egymástól: Biológiai ritmusok (2): órák, epigenetika és ... bor?, a nullától a tudományig című blogban és 20000 kalligráfiában is megjelent.
Egy cselló mögé bújsz, hogy levetkőzz és úgy öltözködj, mintha egy régi baba lenne.
A zene, amely esernyő alá csöpög.
Fernando Menendez. „Szomáliai történetek”.
Koncerten vagy. A dobos verhetetlenül veri az ütemet, és a ritmust úgy követi, hogy a lábával kopogtat a földön. Tudattalanul csinálod, bár egy bizonyos pillanatban rájössz, hogy mit csinálsz, és kissé meglepődsz. Amire abban a pillanatban nem gondolsz, hogy benned több millió óra ketyeg egy újabb iránytűvel, amely általában körülbelül huszonnégy óráig tart, és amely rendszeresen megváltoztatja az ütemeket, hogy tudd, mikor kell aludni, a beállítandó hőmérsékletet, mikor kell enni .
A ritmusok
Az órák
A melatonin (alvás) és a kortizol (ébrenlét) napi emelkedése
De van egy másik dolog is, vagyis az, hogy a PER szorosan kapcsolódik más fehérjékhez, úgynevezett ciklinekhez, amelyek felelősek a sejtek osztódási ciklusának szabályozásáért. Vagyis, hogy megvédjen minket az esetleges ráktól, a ciklineknek jól kell működniük. De ahhoz, hogy a kerékpárok jól működjenek, a PER-nek és a CLOCK-nak akkor kell építenie, amikor kell. Aminek, amint meghúzjuk a fonalat, el kell vezetnünk a következő szakaszra.
Krónoterápia: óra gyógyszerek
Az, hogy a cirkadián ritmusok összefügghetnek olyan folyamatok megjelenésével, mint például a rák, vagy hogy a vérnyomás bevett mintát követ és a legtöbb szívrohamot reggelre okozza, többek között szükségszerűen azt jelenti, hogy az általuk érintett ritmusok egészséggel és betegségekkel . De nem csak. Úgy tűnik, hogy a ritmusok még a betegség elleni szerekkel is összefüggenek, és befolyásolhatják, hogy egyes gyógyszerek melyiknél hasznosabbak attól függően, hogy mikor adják be őket. Ez az úgynevezett krónoterápia, vagy a kezelésnek a működéséhez legmegfelelőbb pillanatnak megfelelő beadása.