A boldogság nem mindig akadályozza meg a szorongást, amikor életünk pozitív dolgai is hatnak ránk.
Az egyik leggyakoribb mentális egészségügyi probléma az utóbbi években az a magas stressz és szorongás, amelyet sokan szenvedünk életünk egy bizonyos pontján.
A leggyakoribb dolog az, hogy amikor a stressz idõpontjaira gondolunk, nehéz idõket és negatív dolgokat képzelünk el, amelyek miatt rosszul érezzük magunkat, és ezért szorongás és stressz jelentkezik. Alkalmanként azonban azt találjuk a jó hír és a velünk történõ jó dolgok az életben szorongást is generálnak.
Mikor vannak azok a jó dolgok, amelyek szorongást keltenek
Néha, különösen azoknál az embereknél, akik rendszeresen szenvednek szorongástól, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy amikor minden problémánk megoldódott - ez meglehetősen ésszerű gondolat nehéz, hogy soha ne legyen probléma - stressz- és szorongásszintünk eltűnik és csökken.
Ezért sokak számára meglehetősen sokkoló amikor életünk jó szakaszában vagyunk, jó híreket kaptunk, és jó dolgok történnek velünk, mégis magas szintű szorongást vagy stresszt érzünk.
Így néha azok a dolgok, amelyek állítólag boldoggá tesznek minket - és csak boldoggá tesznek bennünket -, egyesek emelkedettséget okozhatnak szorongásuk szintjén. Olyan élethelyzetek, mint házasságkötés, költözés a partnerünkhöz, álmai munkájába kezdés vagy gyermekvállalás stresszforrássá válhat a hozzám hasonló emberek számára, amikor mások számára csak a boldogság oka.
Itt csatlakozik a szorongás kellemetlenségéhez, a bűntudat érzéséhez és ahhoz, hogy valami nincs rendben bennünk, ami megjelenhet számunkra. És ez az, amikor túlterheltek és stresszesek vagyunk az élet jó és izgalmas dolgai előtt, úgy érezhetjük, mintha túloznánk vagy hálátlanok lennénk.
A házasságkötés vagy az életmunka megtalálása állítólag csak rendkívül boldoggá tesz, élveznie kell a folyamatot, és természetesen rendkívül hálásnak kell lennie azért, hogy ilyen jól érzi magát. Ilyen helyzetben stresszesnek, bűntudatnak érezzük magunkat azért, mert nem érezzük magunkat úgy, ahogyan állítólag érezzük magunkat, és nem akarjuk elmondani, mennyire terheltek vagyunk azért, mert nem nézünk ki hálátlanul súlyosbíthatja a szorongást.