A Bowen technika - önnövekedés
A Bowen technika egy holisztikus kézi módszer, amely az izmok és a lágyrészek nagyon kíméletes megfeszítését javasolja; meglepő eredményeket ér el a szakember által végzett munka intenzitásának arányában. A "kevesebb több" szlogenje tökéletesen meghatározza.
A Bowen technika egy manuális terápiás módszer, amelyet különböző iskolák szakemberei számára javasolnak: kineziológusok, oszteopáták, gyógytornászok, csontkovácsok, valamint masszázsterapeuták, nővérek, pszichológusok, homeopátiák és természetgyógyászok. Röviden, az egészségügyi szektor összes terapeutája, hagyományos vagy alternatív megközelítéssel. Minden terapeutának alapképzéssel kell rendelkeznie az anatómia és a fiziológia területén.
A Bowen-terápia holisztikus terápia: a holisztikus szó a görög "holos" szóból származik, ami "mindent" jelent. Ha egy terápia holisztikus, akkor az egészet magára kell, hogy vegye. Ez magában foglalja az összes anatómiát és fiziológiát. Igazságtalan lenne elmagyarázni, hogy ez csak egy energoterápia.
Eredet és filozófia
Thomas Ambrose Bowen 1916-ban született Ausztráliában és 1941-ben vette feleségül Jessie McLan-t. Az ötvenes évek elején rájött, hogy a felesége által elszenvedett asztmás rohamok, amelyek több kórházi kezelést is okoztak, nagyban változtak az étrendjük szerint. Néhány évig tartó jobb étrend és lágyrész-manipulációk után, amelyeket saját maga fejlesztett ki enyhítésére, Jessie-nek már nem volt szüksége több gyógyszerre vagy kórházi kezelésre. Ebben az időszakban Ernie Saunders, a neves manuális terapeuta találkozása döntő fordulópontot jelentett életében.
Számos interjú után ezzel az emberrel kezdte kifejleszteni a nevét viselő technikát. Autodidakta módon Tom Bowen anatómiát tanult, apránként és folyamatosan kísérletezve; kifejlesztett egy egyedülálló módszert, amely lehetővé tette számára, hogy hatékonyan kezelje munkatársai hátfájását. Az 1950-es évek vége felé, szembesülve a kezelések iránti növekvő igényekkel, Tom Bowen úgy döntött, hogy megnyitja saját klinikáját, ahol csak éjszaka dolgozik. Később abbahagyta szokásos munkáját, hogy teljes idejét a gyakorlatának szentelje. Először az oszteopata címet használta, mivel úgy vélte, hogy ezt tette; később, amikor behatárolták az oszteopata jelölését, egyszerűen "manuális terapeutának" nevezték el.
Tom Bowent az az elv inspirálta, hogy a testnek el kell érnie az "önszabályozást". Véleménye szerint minőségi terápiás technika lenne az, amely arra ösztönzi a testet, hogy szabályozza önmagát a szövetek zavaraiból eredő diszfunkciókban. Az alapelv azt akarja, hogy a szerkezet irányítsa a funkciót. Így bármely szövet szerkezetének megzavarása megzavarná az említett szerkezet működését és következésképpen az egész szervezet működését.
Bowen úr azt a célt tűzte ki maga elé, hogy helyreállítsa a test szerkezeti integritását oly módon, hogy az lehetővé tegye a test optimális működését. Hitt a létfontosságú energiában (vagy a Chi-ben) is. A hagyományos kínai orvoslás szerint ennek az energiának a test egészében szabadon kell keringenie a jó egészség garantálása érdekében. Tom Bowen zseniális feladata volt felfedezni a mozgósítások ("mozdulatok") rendszerét, amely visszaadja a természetes áramot ennek az energiának.
Bowen mozdulata
A Bowen-lépés maga is nagyon finom. A kezelendő szerkezetet (például izmos, inas vagy ideges hüvely) a hüvelykujjal vagy az ujjakkal azonosítják. A borító bőr laza, finoman húzódik, a kívánt mozgatással ellentétes irányban. Ezután az izmot finoman keresztirányú nyomással stimuláljuk a kívánt mozgás irányába. A lépés a bőr mozgatásával végződik a kezelt szerkezet felett.
A terápiás szünet
Mind az izom feszültsége, mind annak időtartama és intenzitása elengedhetetlen az eredmények eléréséhez; ugyanúgy elengedhetetlen a mozdulatsorok közötti szünet. Ez a Bowen technika titka, kulcsa. Egyetlen manuális terápia sem integrálja a csend pillanatait, amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy visszacsatolási folyamaton keresztül reagáljon stimulációinkra. Ezt a folyamatot nem szabad más stimulációval megszakítani. Azt akarjuk, hogy csak az adott impulzust érzékelje a központi idegrendszer, és csak egy bizonyos ideig reagáljon rá.