A celebek személyi edzője szerint a hormonok segítenek a fogyásban - TKM Argentina

Svava Sigbertsdottir, a. volt vezetőjének edzője Pussycat Dolls, Nicole Scherzinger, és alapítója viking módszer.

személyi

A celebek személyi edzője megerősíti, hogy a fogyás kulcsa a hormonjainkban rejlik!

Svava szerint, a magas ösztrogénszint és az alacsony tesztoszteronszint miatt a nők képtelenek a fogyásra. De az edzőnek vannak trükkjei, hogy képesek legyőzni a hormonjainkat, és irigylésre méltó alakot mutassanak, mint tanítványai!

Ne egyél edzés előtt 90 perccel!

Az edző szerint edzés előtt 90 perccel nem szabad cukrot vagy szénhidrátot enni. " Ha a testben van cukor edzés előtt, aktiválja az inzulint, és a zsír nem éghető, magyarázta.