A cherimoyával kapcsolatos igazságok és mítoszok, amelyek meg fognak lepni

Cherimoya: 5 mítosz és igazság, amelyek meglepnek

kapcsolatos

Bár a puding alma egyre ismertebb, még mindig elterjedt mítoszok vannak erről a trópusi finomságról, amelynek szívegészséges tulajdonságai elnyerte a "természet aszpirin" becenevét. Vajon ez a természetes csemege, amelyet Mark Twain „az ember által ismert legfinomabb gyümölcsnek” nevezett, elhízik? Ellenjavallt cukorbetegség esetén? Mi igaz afrodiziákum képességeiről? A Frutas Fajardo-ból 5 mítoszt bontunk le a cherimoya-ról, és kevéssé ismert igazságokat tárunk fel erről a hüllőbőrű gyümölcsről, amelynek belseje lédús, puha és édes, magokkal meghintett szívet rejt.

Cherimoya hízik. Hamisítvány

Ami nem öl meg, meghízik. A közmondás azt mondja, és a valóság ragaszkodik hozzá, hogy gyakorlatilag naponta támogassa. Ez a három szabály szerint sok ember arra gondol, hogy az ilyen édes és zamatos gyümölcsök fogyasztásának díjának magasnak kell lennie. Hogyan nem veheti át a skála egy ilyen öröm? Ez a széles körben elterjedt hit azonban téves. Cherimoya nem hizlal. Valójában magas a rosttartalma és alacsony a zsírtartalma, ami nagyon kielégítő étel, ezért kompatibilis, sőt fogyókúrás étrendben is ajánlott.

A terhesség alatt ajánlott gyümölcs. Igaz

Magas tápértéke miatt a puding alma terhesség alatt ajánlott, mivel hozzájárul a baba fejlődéséhez. Egyes tanulmányok kiemelik annak előnyeit "a magzat agya, idegei, sőt immunrendszere" szempontjából.

Cukorbetegek számára tilos a túlzott cukortartalma miatt. Hamisítvány

A puding alma alacsony -35 glikémiás indexű, 100-as skálán. Mint ismeretes, a GI nagyon fontos a cukorbetegek számára, mivel ezt a mérést arra használják, hogy számszerűsítsék, hogyan befolyásolják a vér szénhidrátjai a vércukorszintet. . Ezért a cherimoya nem tilos, ha ebben a betegségben szenved, mivel "mindaddig, amíg nem fogyasztják túlzottan", fogyasztása nem lesz káros. Így tekintik át a cukorbetegek gyümölcsében, ahol szintén "a vércukorszint szabályozására ajánlott" kategóriába sorolják.