A cikória tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai; Esti kankalinolaj
A cikória az Asteraceae családba tartozó, többszörös növény gyógyító tulajdonságai, ok a felhasználások fogadására gyógyszeres Y esztétika az öt kontinensen. Olyannyira, hogy megtalálható itt hashajtók, infúziók, emésztési kezelések, saláták és még hogyan is alternatív a kávébabhoz.
Ebben a cikkben elmélyülünk a cikória előnyeiben és tulajdonságaiban, áttekintve annak különböző felhasználási lehetőségeit és lehetséges lehetőségeit mellékhatások. Azt is felfedezzük, hogyan lehet infúziót készíteni ezzel a csodálatos növényrel, amelyet alig irigyel a Rooibos Tea.
Mi a cikória?
A cikórianövénynek, amelynek tudományos neve Cichorium intybus, több mint 20 ezer faj van elterjedve Európában, Afrikában, Amerikában, Óceániában és Ázsiában, vadon termesztve és termesztve egyaránt. Különösen az üres területeken növekszik, és az utak szélén található, mindig mérsékelt éghajlat ellen védve.
Morfológiailag összetéveszthetetlen. Szára, csapágyazás hengeres, könnyen meghaladja a 70 centiméter magasságot, és annak kék virágok Megcsodálhatják őket a nyári időszakban, a kora napszakban, és általában ősszel gyűjtik őket. Keserű ízű fogazott levelei erőteljes természetes tonikot és tisztítószert kínálnak az ember számára a papaya magok.
Cikória növény tulajdonságai
Számtalan vitamin, tannin és ásványi anyag gyűlik össze e gyógynövény hatóanyagai között, amelyek nem okoznak csalódást:
1. Táplálkozási tulajdonságok
A cikória mindenekelőtt kiemelkedik magas vitamintartalom, különösen a B és C csoport, ami segít megérteni a tulajdonságait antioxidánsok. A tanninok összehúzó, tisztító és fertőtlenítő hatásokat eredményeznek, nagyon hasznosak a bél számára, elősegítve a kalcium, a vas és más ásványi anyagok felszívódását.
Végül a alacsony kalóriatartalom levelei (18 Kcal/100 gramm), valamint kielégítő tulajdonságai a cikóriát ideális kiegészítővé teszik a fogyni vágyók számára.
2. A cikória előnyei
A fent említett tulajdonságok némelyikének következményeként a cikória tökéletes szövetséges a következők csökkentésére vagy megoldására:
- Koleszterin . A koleszterinszint csökkentésére való képességük miatt gyakran szerepelnek a hiperkoleszterinémiás kezelésekben.
- Álmosság . Serkentő tulajdonságai, hasonlóan a koffeinéihez, segítenek csökkenteni az aszténiát és az álmosságot egyaránt.
- Pattanás . A mitesszerek, pattanások és egyéb bőrhibák ellen a cikória küzdhet, összehúzó és fertőtlenítő hatóanyagai miatt.
- Emésztési problémák . Vízhajtó tulajdonságainak és az előbb említett hashajtó hatásának köszönhetően kiváló természetes choleretic.
- Cukorbetegség . A levelek és a gyökerek egyaránt magas inzulintartalommal rendelkeznek, ezért főzetek formájában történő fogyasztása cukorbetegeknek ajánlott.