A citrom, a gyömbér, a menta és az uborka infúziója ízletes és ideális a fogyáshoz BLes News
BLes szerkesztése - Az egészséges testsúly fenntartása, amellyel jól nézünk ki és érezzük magunkat, nem mindig könnyű, és mindenki egy bizonyos ponton fogyni akar, különösen a has területén. Vannak olyan ételek, amelyek miatt dagadtnak vagy kényelmetlenül érezzük magunkat, és néha látjuk, hogy a has növekszik a nap óráinak elteltével.
Ma egy finom limonádét vagy citrom, gyömbér, menta és uborka infúziót javasolunk Önnek, amely egészséges és természetes módon segíti a hasának leeresztését és a fokozatos fogyást.
Gyömbér, borsmenta és uborka karcsúsító limonádé
Hozzávalók:
- Két liter vizet
- 1 citrom
- 1 közepes uborka
- 10 mentalevél
készítmény:
Egy csésze vizet forralunk a mentalevelekkel, hagyjuk forralni. Miután felforrt, levesszük a tűzről, és 5 percig pihentetjük.
Másrészt kinyomkodjuk a citromot, és hozzáadjuk a héj három héját. Megpucoljuk az uborkát, turmixoljuk össze és keverünk össze mindent: menta, citrom és héj infúzióját. Három szelet gyömbért felvágunk, és hozzáadjuk a limonádéhoz, amibe már beletelik az összes víz.
A hűtőszekrényben legalább két órán át pihentetik, vagy éjszakára is hagyhatja.
A hatékonyság érdekében próbálja meginni a két liter limonádét egész nap, bár a legfontosabb pillanatok minden étkezés után következnek: reggeli után, ebéd után és vacsora után. De az ideális az, ha egész nap szedik, ahány nap szükséges.
Összetevő tulajdonságai
Gyömbér
A gyömbérgyökér az ázsiai gasztronómia és a hagyományos kínai orvoslás nagyon gyakori ősi összetevője. Tulajdonságainak sokasága, valamint jellegzetes íze van, amely nélkülözhetetlenné teszi számos keleti receptben.