A diéta, amely boldoggá tesz a karantén alatt

Az ultra-feldolgozott, erősen kezelt és magas szintű mesterséges adalékanyagok felhasználása az íz fokozása érdekében nagyon veszélyes csapda, amelynek kockázata nő az elzárásra várt idő alatt. Szorongás és stressz a fertőzéstől való félelem, a szükségszerűen elszigetelődés és bezártság miatt bekövetkező impotencia, a gazdasági jövő bizonytalansága vagy a betegek aggodalma, gyengítik egészségünket és könnyű áldozatul e termékek ígéretének teszik, hogy gyors és könnyű hozzáférést nyújtsunk egy kis meneküléshez és boldogsághoz. Azonban egy olyan testet kapunk, amely hamarosan újra éhes, alultáplált és ezért jobban ki lesz téve annak a fertőzésnek, amelytől annyira félünk, és olyan súlyos szövődmények vezethetnek, és még a szorongás és a stressz bűntudatával járó adagjaival is.

Ördögi kör, amelyből csak akkor szabadulhatunk ki, ha tudatosan, teljes akaraterőn javasoljuk, hogy csak a helyes étrend a legjobb gyógyszerek és a leghatékonyabb megelőző kezelés. Fran Sabal, az Érzelmi táplálkozás könyv szerzője, a Valparaíso Egyetemen végzett táplálkozási szakember, a Chilei Egyetem krónikus betegségekkel foglalkozó mesterképzése és a neurolingvisztikai programozás (ITA) edzője figyelmeztet erre a problémára, és segít megalapozni az alapokat. egy szilárd étrendet, amely távol tart minket az egészségtelen kísértéstől, ami hízni fog és rontja egészségünket. A szerző ezt meghatározza ezekben az élelmiszerekben található finomított cukrok és tartósítószerek hamis boldogságérzetet keltenek az agyban és hogy emellett nem biztosítják a szervezet számára a szükséges tápanyagokat. "Ez a reakció sokszor összehasonlítható a kábítószer, a dohány vagy az alkohol által kiváltott reakcióval" - mondja.

---