A diéta és a fáradtság kapcsolata a sclerosis multiplex EM FORMA szakembereinél
Fáradtság, a sclerosis multiplex (SM) egyik leggyakoribb és fogyatékosságot enyhítő tünete, különösen a progresszív 1-es típusú , valamikor az emberek 90% -ában van jelen ezzel a patológiával 2 főként az abban szenvedő személy életminőségének csökkenéséhez járul hozzá. Ez az egyik olyan megnyilvánulás, amely leginkább aggasztja ez a betegcsoport 2, ezért számos olyan tanulmány létezik, amelyek megkísérlik megtalálni a hatékony csökkentésének és kezelésének módjait, így az SM-ben szenvedők életminőségének javítására törekszenek 3 .
Egyre több bizonyíték van arra, hogy az egészséges életmód, amely magában foglalja kiegyensúlyozott étrend, rendszeres fizikai aktivitás ellenőrzött és amelyben kerülje a stresszt generáló helyzeteket, társított kevesebb fogyatékosság és súlyosság olyan tünetek, mint a fáradtság 4.5 .
A Egészséges szokások, ahol az étrendi tényezők szerepelnek, segíthetnek az SM-hez kapcsolódó tünetek javításában befolyásolják a gyulladásos állapot modulációját recidiváló-remittáló sclerosis multiplexben és primer-progresszív állapotban egyaránt, mind a metabolikus utak mint a gyulladásos testünk 6. A felhalmozott bizonyítékok is alátámasztják a a bél mikrobiota összetétele immunmediált patológiákban és fenntartása a diéta révén .
Számos elmélet létezik arról, hogy mi tekinthető egészséges és előnyös étrendnek az SM-es betegek számára, de általában a legtöbb bizonyítékot a változatos, gazdag és kiegyensúlyozott étrend 8, amely kiemelten kezeli a rostbevitel keresztül növényi eredetű élelmiszerek, például kenyér, gabonafélék, hüvelyesek, zöldek és zöldségek. És éppen ellenkezőleg, kerülje a só, cukor túlzott fogyasztását, ipari pékség és telített zsír 8 .