A diétás módszer A diétás módszer Monica Katz 9788417664350 könyvek

Írta: Katica Monica

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2019. október 22. | ISBN 9788417664350 | 5-1/2 x 8-1/3 -> | ISBN 9788417664350 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2019. október 22. | ISBN 9788417664350

Szintén elérhető:

Vásárolja a Puhakötést:

Barnes & Noble
Walmart
Millió könyv
IndieBound
amazon
Powell's
Cél

A diéta nélküli módszerről/a diétamentes módszerről

Tanulja meg kezelni érzelmeit, hogy megváltoztathassa étrendjét.

Katz Mónica és lánya, Valeria Sol Groisman az élelmiszerekkel kapcsolatos forradalmi munkájuk során nemcsak azt vizsgálják, hogy mit eszünk, hanem a diéta folytatásának okait is, amelyek a lemondás okai is lehetnek. A súlycsökkentő stratégiák, amelyek szinte mind korlátozóak, kudarcot vallanak, mivel az ételekre összpontosítanak.

Ebben a könyvben a szerzők azokra a tényezőkre összpontosítanak, amelyek miatt az étrend nem működik: érzelmek, rögeszmék, ételmítoszok, valamint a médián és a közösségi hálózatokon keresztül hozzánk érkező információk.