A dinnye és előnyei a szív Egészségügyi és Kardiológiai Magazinban
A vörös hús cseréje növényi fehérjékre csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot
Ha magas a koleszterinszintem, a sóbevitel befolyásolja az egészségemet?
A görögdinnye egyéb ásványi anyagok mellett tartalmaz C-vitamint, A-vitamint, kalciumot, foszfort, káliumot és magnéziumot.
Mint tudják, a gyümölcsök olyan élelmiszerek, amelyek számos előnnyel járnak a szív- és érrendszer egészségének szempontjából, ezek közül az egyik a dinnye vagy a görögdinnye, amely nagy ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges és erős szívhez.
A görögdinnye vagy a dinnye egyéb ásványi anyagok mellett tartalmaz C-vitamint, A-vitamint, kalciumot, foszfort, káliumot és magnéziumot. Ezenkívül gazdag likopinban és béta-karotinban. A gyümölcs a legtöbb vizet tartalmazza (93%), így kalóriaértéke nagyon alacsony, mindössze 20 kalória/100 gramm.