A dióval kiegészített mediterrán étrend ellensúlyozza az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást

MADRID, november 7. (EUROPA PRESS) -

étrend

A mediterrán étrend, amelyet polifenolokban gazdag ételekkel, például dióval egészítenek ki, ellensúlyozza és késlelteti az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást, derült ki a PREDIMED és a WAHA tanulmány keretében elvégzett két részvizsgálatból, amelyet fő kutatója, dr. Emilio Ros, a Spanyol Alapellátási Orvosok Társaságának 38. kongresszusán (Semergen).

Emilio Ros, aki a Carlos III Egészségügyi Intézet elhízás és táplálkozás hálózat-fiziopatológiai hálózatának biofizikai kutatási központjának (CIBERobn) kutatócsoportjának vezetője is, tudományos bizonyítékokat mutatott be a kiegészített étrend pozitív hatásáról. dióval kognitív egészségben.

"Ezeknek a tanulmányoknak az a legfőbb üzenete, hogy az olyan egészséges táplálkozás, mint a Földközi-tenger, elősegíti az egészséges öregedést, és hogy soha nem késő megváltoztatni étrendjét és javítani az egészséget. Bíztató annak tudata, hogy a dió fogyasztása ennek a népességnek kedvezhet, tekintve, hogy a kognitív a károsodás egyike azoknak a betegségeknek, amelyek nagy aggodalmat keltenek a közegészségügyben "- mondta Dr. Ros, a PREDIMED táplálkozási koordinátor is.

Hasonlóképpen, a WAHA-tanulmány (dió és egészséges öregedés) előzetes eredményeit először mutatták be Spanyolországban, amelyek felvetették azt a szerepet, amelyet a diós diéta játszhat a kognitív egészség javításában, sőt a kognitív betegségek kialakulásának késleltetésében mint például a demencia és az Alzheimer-kór.